健康管理・体調管理注目記事ランキング

カテゴリー

順位	画像	記事タイトル / プロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位		情報提供自分の本音！！身体ヨロコブ運動療法士のブログマーメイドの左右差をなくすリハビリです！！まずは腰をねじってほぐしましょう！！反対もどうぞ！！つぎに右の腰から矯正していきます。右足を足の裏が見える正座にして。なるべく９０度までひらきます。そこから上半身を右足の方向に出来る範囲でOKです。おでこを右膝につけるイメージで（柔らかい方はつく）腰にストレッチかけます！反対もやってから　もう１度マーメードにチャレンジしてみて下さい！！幸せになりたくて　悩ん関連キーワードストレッチ反対方 >>もっと見る
2位		情報提供ストレスは顕著に体調不良に陥れる日常を感じるままに～健康であるために～先月から苦手な苦手な書類作成に追われ、先月末でようやく目処がついたと思っていたら今週はまた書類作成に追われています仕事の一環なので仕方ないのですが、「やりたくないなあ～」と思いながらやるよりは「頑張ってやるか」と思ってやる方が効率もいいし、ストレスも感じにくいだろうと思い、めげずにやっていました。しかし・・・昨日の朝から体調が優れない。微熱（３７．０℃）もある・・・。仕事はできるし、仕事が終わった関連キーワード書類作成一環目処 >>もっと見る
3位		情報提供”グルテンフリー生活” で”宿便も、とれた！” バイオリズムで予測する ”グルテンフリー生活” も11日目となりました。　これまで慢性的に悩まされてきた就寝時の鼻詰りや２枚爪が　僅か一週間ほどで解消され、とても喜んでいます。　その後は、明確な効果を示すことは出来ませんが　　” 腸内環境 ” が緩やかに改善されているように感じられます。　　”感じられる”　…　詳細に観察しているわけではないので・・・　　その①　グルテンフリー生活を始めてから”腹痛”と”下痢”が起きてい関連キーワード腸内環境フリー改善 >>もっと見る