健康管理 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/04/26 22:30現在
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1位
mikaさん
  • 情報提供自分の本音!! 身体ヨロコブ 運動療法士のブログmikaさんのプロフィール
  • マーメイドの左右差をなくすリハビリです!!まずは腰をねじってほぐしましょう!!反対もどうぞ!!つぎに右の腰から矯正していきます。右足を足の裏が見える正座にして。なるべく90度までひらきます。そこから上半身を右足の方向に出来る範囲でOKです。おでこを右膝につけるイメージで(柔らかい方はつく)腰にストレッチかけます!反対もやってから もう1度マーメードにチャレンジしてみて下さい!!幸せになりたくて 悩ん

2位
あびっこさん
  • 情報提供ストレスは顕著に体調不良に陥れる 日常を感じるままに〜健康であるために〜あびっこさんのプロフィール
  • 先月から苦手な苦手な書類作成に追われ、先月末でようやく目処がついたと思っていたら今週はまた書類作成に追われています仕事の一環なので仕方ないのですが、「やりたくないなあ〜」と思いながらやるよりは「頑張ってやるか」と思ってやる方が効率もいいし、ストレスも感じにくいだろうと思い、めげずにやっていました。しかし・・・昨日の朝から体調が優れない。微熱(37.0℃)もある・・・。仕事はできるし、仕事が終わった

3位
Bio_waveさん
  • 情報提供”グルテンフリー生活” で”宿便も、とれた!” バイオリズムで予測するBio_waveさんのプロフィール
  • ”グルテンフリー生活” も11日目となりました。  これまで慢性的に悩まされてきた就寝時の鼻詰り や 2枚爪 が 僅か一週間ほどで解消され、とても喜んでいます。 その後は、明確な効果を示すことは出来ませんが  ” 腸内環境 ” が 緩やかに改善 されているように感じられます。   ”感じられる” … 詳細に観察しているわけではないので・・・   その① グルテンフリー生活を始めてから”腹痛”と”下痢”が起きてい
更新時刻:18/04/26 22:30現在