腸内環境 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/08/19 08:30現在
カテゴリー
順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード

1位
むつみさん
  • 情報提供習慣化 失敗 ストレッチ 動物雑貨と暮らす日々むつみさんのプロフィール
  • 時々、時間を作って体を伸ばしておかないとどんどん固くなってしまいそうで「ストレッチを習慣化しよう」と思ったことがあります。でも、寝る前とか起きた時とかできれば一日二回…と、なんとなく決めて3日も持たなかったです習慣化の失敗はやらないことを許してしまうからかもしれません。決断も、弱かったほんの数十秒でもストレッチして起きる、寝る、みたいに「これをやったらできらことにする」基準を低くしてとりあえず毎

2位
りりんおさん
  • 情報提供夫が事故を起こした 腸活美人りりんおさんのプロフィール
  • 昨日、夫が交通事故を起こした。幸い自分相手ともに目立ったケガは無く、ちょっと体を打った程度だった。ムチウチの可能性はあるが。 夏休み中なので、夫は学生時代の友人の家に泊まりに行っ … 続きを読む 夫が事故を起こした

3位
Gochanさん
  • 情報提供疲れをとる食べ方 出張セラピスト日誌(腸もみ、ボディケア)Gochanさんのプロフィール
  • 仕事で疲れたー!遊んで疲れたー!なんか疲れたー!ってありますがそんな時って食べるものがテキトーになりがちだったり。そんな時は「食べ方」もテキトーになりがち。「食べ方」でも疲れは蓄積しやすいようです。疲れている時に脂っこいものや消化に負担のかかるものを食べると体が疲れるのがまさにコレかと思います。負担をかけないためには胃腸への負担軽減のためによく噛んで飲み込む!よく噛むと、唾液で食べたものが細かく
4位 シャンティさん
5位 momokoさん
  • 情報提供カチカチ便を柔らかくするには食物繊維よりもオリゴ糖!知らないうちに悪化させる前に! コーラック依存から抜け出すための便秘ブログmomokoさんのプロフィール
  • 便が硬くなって毎回いきみ、頭の血管が切れそうになる憂鬱なトイレタイム。へたをすると石のように硬くなり、痔の原因になる、自分も周りも傷つける恐ろしいやつらです。その悩みの種を取り除いてくれるのは実は食物繊維よりオリゴ糖だとご存知でしたか?あなたのカチカチ便には食物繊維よりもオリゴ糖のほうがいいかもしれません。その理由を詳しく説明しています。硬い便をやわらかくするのは食物繊維よりオリゴ糖がいい理
6位 momokoさん
  • 情報提供センナ茶を飲み続けていると腸が黒くなるって本当?お茶なのに?という人へ コーラック依存から抜け出すための便秘ブログmomokoさんのプロフィール
  • センナ茶って飲み続けてると腸が黒くなるって聞くけど、本当なの?という疑問について。本当です。ガチです。「偽大腸メラノーシス」と呼ばれる症状です。ずーっと刺激性下剤を飲み続けていると腸壁が黒くなり、自力で便を出せなくなってしまうのです。さらに言えば、下剤を週に2回以上飲んでいると、大腸がんのリスクが飲んでいない人に比べて約3倍に上がるとかいう恐ろしい結果も出ています。いや、下剤じゃなくて、
7位 むつみさん
  • 情報提供InRed 9月号 付録 動物雑貨と暮らす日々むつみさんのプロフィール
  • モノは増やさないように増やさないようにしよう…と、思いながら付録が気になって購入してしまいましたInRedの9月号たまにリアル書店に行くと普通に出会って購入してしまいます猫柄の豆皿が4枚もセット?猫で皿気になりました( ´艸`)一つ、スイカを切って乗せてみました可愛いし、ちょっと涼しげじゃないですか?鍵やアクセサリーを置いても可愛いとのことですが、まずは、食材と合わせて楽しみたいと思います。インレッドの付
8位 むつみさん
  • 情報提供卵サラダ ヨーグルト 動物雑貨と暮らす日々むつみさんのプロフィール
  • 時々食べたくなるのが卵サラダですマヨネーズをたっぷり使うのはカロリーが心配になります。でも、ヨーグルトを入れることでマヨネーズを減らしてもわからない(?)味に仕上がります。さらに、発酵食品なのでヘルシーなところも気に入っています。塩麴があるときは塩の代わりに入れたりしていましたが、ゆで卵を塩麴につけて使うレシピもあるんですね?(゚Д゚)その発想はありませんでした。タルタルソースに作り替えて他の料理と
9位 りりんおさん
  • 情報提供妊婦さんが安心して飲める快適スルンは実力派かも 腸活美人りりんおさんのプロフィール
  • 夏休みになり仕事が休みになったので体が楽だ。朝は8時過ぎまで子供と一緒に寝ていられる。お弁当を作らなくてもいい。ストレスがかなり減ったので便秘も多少解消した気がする。しかし夫も休みに入ってしまい、一緒に過ごさないとならな … 続きを読む 妊婦さんが安心して飲める快適スルンは実力派かも
更新時刻:17/08/19 08:30現在