ヨガ教室・ヨガインストラクターブログ村 過去記事

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日の仕事中、急にパソコンの画面が変わって 警告メッセージが現れました！ 【トロイの木馬】とか 【セキュリティどうのこうの】とか・・・ マイクロソフトのサポートの電話番号も表示されていました。 カーソルは動くけれど、 【安全に戻る】というボタンをクリックしても反応なし。 インターネットで検索していたのですが、 決して怪しいサイトを見ていたわけではありません(笑) 説明用に『年金証書』の画像を探していました。 真面目に仕事をしていただけなのに・・・(^^;) 一瞬焦ったけれど、この警告画面自体が怪しいような・・・。 表示された電話番号に電話をかける気はない…

宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。     出張ヨガまであと4日！ 今週末です (*^^*) オラクルカードのリーディング付き♡♡♡ 『出張ヨガ i…

こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。  今回は、先日のExpatJourneyの体感ワークショップに参加してくださった方のコメントを紹介…

 こころとからだを整える🌿  ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。    たった1週間のヨガで不安が和らぎ、呼吸がしやすく…

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいち会員様のお店「NbeautyDryHeadSpa」様のパンフレットを玄関前と待合室に置いています。ご自由にお取りください。「お試しヘッドとハンド」は3000円でなさっています。ぴいち会員様のお店「NbeautyDryHeadSpa」様のパンフレット

 さらにGW期間限定でプレゼント中！   ヨガの先生の時給 大好きなヨガを教えたい！ そう思って、30万近いお金を払ったのに実際仕事を始めたら.... 時給1…

今はこのジャケットの重さも20kgになり、ずいぶん経ちます。 何年もやっているので20kg背負っての踏み台昇降もわりと楽になってきてしまいました。現在使ってい…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 普段、自転車移動が多いので、 スーパーで買い物をする時は エコバッグ1つにおさまるよう意識しています。 あまり荷物が多いと運ぶの大変(^^;) お会計の時、2年くらい前なら、 1,000円以内かなと思う量なのに、 最近は1,200円とか1,300円とか・・・ 物価が上がっているのをジワジワ実感しています。 そんなわけで、先日も買ってしまった豆苗(笑) 何を作ろうか検索・・・ ちょうど冷蔵庫に竹輪もあったので、 こちらを参考に作ってみました↓ park.ajinomoto.co.jp 豆苗と竹輪のオイスターソース和え 【材料】 ・豆苗 ・竹輪 ・オイスター…

【心救われる言葉✨】私のレッスンは最初にマインドフルネス瞑想を行う🧘‍♀️その際、心の作用のお話をしている・・・レッスンを受けて下さっている方から『随分助け…

 生き急ぎすぎている？ 最近、願ったり思った事がポンポン進むのでわたしの頭と身体と心の整理がつかづ・・・ 戸惑っております。。。 このまま、物事をすすめていい…

 メールが届いていない！というお問い合わせが大変多く、以下のページの項目に関することがほとんどの理由かと思います。大変ご面倒ではございますが今一度 「salo…

ピラティスKは、オープン以来今でも入会待ちが続くほど人気のマシン専門ピラティススタジオ。 「リフォーマー」を使用し、運動初心者でも正しい体の動かし方を学び、美ボディを手に入れることができると話題です。

● 動物園は癒しの空間(^_-)【インスタグラム】 おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…

突然思い立って帰郷しました。そして今年初の産土神社へ参拝しました。駅のホームからもう神社が見えます。子供の頃はあまり手入れもされておらず暗くて怖い感じだったの…

こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。【駐妻ライフ🌈vol.101】 4月21日(金)21:30-22:30開催します！もっと頼っていい…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨日、原宿に行った際に、 軽く何か食べたいなと思ってフラフラ・・・ 家具販売のIKEA店内で 食事をしている方々が見えたので行ってみました！ そういえば、以前、渋谷のIKEAに寄った時に シナモンロールが美味しそうだったので 食べてみたいなと思っていました。 その時は最後に買い忘れ（汗） 今回は原宿店の2Fにあるフードコーナーへ。 オーダーはすべて機械が対応。 近くに店員さんもいない・・・ タッチパネルで希望の商品を選ぶのですが、 食べたいと思っていたシナモンロールは見当たらず。 うしろに並んでいる人もいて あまり悩んでいられない・・・・ よくわからない…

子どもの成長・発達のために意識して摂ってほしい鉄分。赤ちゃんの頃から食べさせることができる市販のおやつを鉄分含有量順にランキング形式でご紹介します。離乳食だけでは不足する鉄分の補充に、参考になったら嬉しいです＾＾

宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。    部屋の観葉植物 しばらく前に新しい芽が出て 先がクルクル丸まっていました。 もうすぐかなぁと思っていたら …

レッスン🧘‍♀️来たばかりは腕💪が後ろに行かなかったのに、後ろに行く様になった☺️💕あぐらの時も膝が下がる様になって来た🧘‍♀️3ヶ月お休みしてたら、…

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この5日間、高熱でずーっと家にいたいよ。苦しかったのは金曜日までで土曜日からは身体はだいぶ楽になってゆっくりしてました。土曜日と日曜日は数秘講座のテキストづく…

こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。  お待たせしました！駐在期間の方向性を定める3ヶ月の体感型オンラインプログラムExpatJourn…

【私が太ってしまった理由】昨年の今頃(2022年の4月ごろ)、私は人生で1番ぽよっていました。理由は、ストレスによる爆食い。私はオーストラリアで長いこと留学を…

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）応接室に置いているナリス化粧品様の冊子を玄関前にも置いて、ご通行の方も取れるようにしました。パンフレットなどをぴいちに置くご希望の会員様は、大村までお伝えください。もちろん無料です。パンフレットなどを置くご希望の会員様は、大村まで

● 『誰でも、絶対に獲れる賞がある』 自分は才能もセンスもない人間と自覚しています(^^;)これは最近気が付いたのではなく、だいぶ前から分かってました。美人…

宮崎のヨガ講師・セラピストnorikoです。    今日はふらっとお風呂へ。 綺麗な空気、外の景色を見ながら 露天風呂に入っていると 心が解放されます(*´艸…

昨日の「インド不思議話」(オンライン)、結構盛り上がりましたね(自画自賛(^-^ゞ)。ご参加下った皆さま、ありがとうございました(^人^)☆☆私の現在着ている…