ご覧いただきありがとうございます マイホーム関係のInstagramみひろのおうち(@mihiro_home65) 旅行関係のInstagramひぃ…
リクエストプログラムでフォトコンテストをやります!6月のテーマ
こんにちは。6月はフォトコンテストをやる予定はありませんでしたが、リクエストプログラムでメンバーさんから多数の要望があったため、急遽開催することにしました!フォトコンテストは、写真好きな人たちが集まり、テーマに沿った素敵な写真を競い合うプロ
年齢を重ねるにつれ筋肉の衰えが気になる人もいるのではないでしょうか。太ももの衰えは脚が太く見えてしまったり、将来寝たきりになったりしてしまう原因になります。太ももの衰えを防ぐためには、トレーニングを始めることが重要です。50代からトレーニングを始めることが遅いなんてこともありません。当記事では太ももの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。
6月4日(火) 朝、フォリアミン錠(5錠)を服用して、リウマチ薬服用3ラウンドが終了した。目立った改善はまだない。 痛み止め(ロキソプロフェンNa錠60mg)…
今日は相談日です。嬉しい報告が続々です。 お祝い、本日お送りします。今しばらくお待ちください!! みんなも後に続け!!! シーちゃんメソッド 1 タン…
昨日の帰り道、台湾の調味料をはじめて買ってみました。 ベジタリアンの方でも安心して使える、ほのかな甘みがあった味。 今朝は、シェントウジャンのトッピングに入れ…
【ピラティスで巻き肩改善】肩こり、猫背、巻き肩はピラティスで解決!ピラティスインストラクターが解説!
皆様の中には肩こりや猫背、巻き肩に困っている方もいるのではないでしょうか。 これらの悩みは、セットで起こっている可能性も高いです。 その悩みを改善するための方法の一つとして、ピラティスが有効です。 今回は、ピラティスでどのようにして肩こりや猫背、巻き肩を改善するのかについて解説していきます。
朝ごはん兼お昼ごはんジャムパン、ミニホットドッグ、サラダ、ハッシュドポテト、コーンスープ、ヨーグルト、麦茶娘が通っている塾は中学2年生から土曜日もあります。平日2日間は国語、数学、英語の授業で土曜日は理科と社会です。土曜日は15時30分~始まる時間と19時00分~始まる時間があります。授業内容は同じなので、部活などの都合に合わせてどちらか選んで行けばいいです。10:30頃の会話です。私:今日塾だね娘:そうだよ私:宿題終わってる?終わってなかったら19時から行けば?娘:宿題は平気だよ。今日お昼過ぎに行く私:お昼過ぎ?娘:そう。水曜日(5月29日)に帰る時に先生に呼ばれて明日(5月30日)補習があるから来れないか聞かれた私:キャンプだったじゃん娘:だからキャンプだから来れないって言ったら土曜日、授業が始まる前...6月1日のおうちごはん
5月の前回の指導を休んだが、今月初めての「豊間公民館」のSR体操教室、「なんで前回来なかったの(?)」と言われたが、都合があれば・・。そんでもズ~ッと続けている教室なので、知り合いも多いし、何と言われても、サッと聞き流せるの・・この教室の特徴だ。体操指導を行ってから、あの方は知り合いで、初めてだよな(?)、体操が終わってから挨拶をしたが、前回から参加しているとのことだった。新しく参加する方がいれば、休んでいたが再度参加している方もいた。一方ここしばらく見えていない方がいるが、元気にしているかな・・心配だ?。今日の参加者は、前回訪問した時より増えています。お近くの方で参加したい方は、18日の午後1時半から行いますのでどうぞ!!※我が家の今日の花は「ニゲラの実」です。初めて(実は2回目)の参加者がいました!?
急に暑い日があったり気温の変化が激しくてそれだけでもストレスになりそうですが…お風呂上がりとかちょっと暑いなぁ。と思う時にささっと冷たいハーブティーが飲める様…
GLAYライブ2024チケット先行・一般発売/当落日まとめ!日程や会場も
2024年5月25日にデビュー30周年を迎えるGLAYが「GLAY EXPO」発表!そして、2024年6月には2Daysライブを決行します!「GLAY EXPO」の内容はまだ全て発表されておらず、今回のライブはGLAYフェスではなく、GLA
Japanese woman doing housework. 苗村篤士
Japanesewomandoinghousework.苗村篤士Japanesewomandoinghousework.苗村篤士
リンクより引用あたかも工業製品を作るかのように、効率や生産性を追求する工業型農業には、さまざまなひずみが生じるという。なにせ扱っているのは、命のある動物である…
カレーピラフにぴったり!丸ごと新玉ねぎのレシピがキユーピー3分クッキングで紹介
日本航空 (カテゴリ 外部リンクがリンク切れになっている記事/2012年11月) 2000年代後半以降、ファーストクラスやビジネスクラスにおいては、市場では入手困難な日本酒や焼酎、炊飯器による炊き立てご飯、法
Oil Tanker and Oil Storage Tank【甲村京也】
OilTankerandOilStorageTank【甲村京也】OilTankerandOilStorageTank【甲村京也】
こんにちは!続々到着しております。 なかなか排卵しなかった彼女。私は「自分のペースで排卵する、なかなか排卵しないのは それだけの精力ということです」とお伝え…
The Comfort of Being Watched Over: Ancestor Worship in Japan and Its Role in Family Bonds
In Japanese culture, ancestor worship holds a deeply ro
埼玉県入間市自宅サロン リンパケアサロンKのページにご訪問をありがとうございます。 自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックス おとな女子の皆様の明日、未…
こんにちは。 心・体・脳を5歳若返らせる専門家小林奈央です。 「ケール」という野菜知っていますか? 私は、最近この野菜にハマってサラダとして食べています。 …
光藤です。 「自分の体質を知りたい、と思って申し込みましたが、陰陽五行も東洋医学も、はじめてで、何も知りません。そんな私が受けても大丈夫でしょうか・・・」 大…
こんにちは KO-TO-NAです 有休消化しないと消滅する有休が、、 うわわっ 気が付いたのが 消滅する数か月前 何かあった時ように 残しておいたら …
こんにちわ元気にお過ごしですか 今回は、きっと…皆さんが好きになる鶏ささ身のレシピをご紹介しますさっくさくの『コーンフレーク揚げ』コーンフレークを、衣にしちゃ…
60代になってから家を建てることになると、少しでも費用を節約したくなります。 ハウスメーカの営業に相談すると、建物の解体の滅失登記を自分で行うと数万円節約になりますと言われました。 そこで自分で行ってみると、費用は全く掛 ...
私は人からモノが少なすぎると言われますが逆に日常生活にはあえてそこまで必要なさそうなものとかがあったり、欲しくなったりします。(買うか買わないかおいておいて)例えば、キッチン用品でいえば、鍋はいらないけど、ソーダストリームは欲しい、とか。コップはどうでもいいけど、リーデルのワイングラスは欲しいとか。 リーデル ヴィノムカベルネソーヴィニヨン 2脚入り posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 洗う時ドキドキしそうなので、シンク周りを整えてから購入しようと思います。 多拠点で生活する私が思うこと。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ 引っ越し後ちょっとずつものを…
手足を含め、身体全体がむくんでいると、すっきりしない気分になる方も多いのではないでしょうか。1日の終わりに足元を見ると、靴下の跡がくっきり残っているほどむくんでいる、手がむくむなどあらゆる部分でむくみは生じます。今回は、身体がむくんだ時のセルフケア方法をご紹介します。
せっかっく帰国したのに、急に帰ってきたので、友人たちと連絡を取る余裕もなく、基本的家で仕事をするか、病院に行っているか。 病院も1週間に1度の面会なので、基本…
卯の花の匂う垣根に時鳥早も来鳴きて忍び音もらす夏は来ぬ卯の花も時鳥も定かではありませんが、早苗植えわたされた光景を見れば、[夏が来たな]と実感します。最近は田植えも刈り取りも機械で行われています。以前は一植え一植え人の手で行われていました。刈り取りも然りです。その光景を記憶しています。生産性も上がったはずですが、輸出はおろか食料自給率37%で、欧米の100%以上とは大変な差があります。せめて70%は欲しいところです。輸入食材は世界的なインフレの影響を受けやすいが、米や梅干しと言った国産の定番食材は、ほぼ変わらない。◎最強の食事を目指すなら「1975年の食事」をお手本に!一汁三菜で栄養バランスがよい、1975年頃の日本の食事で、腸内細菌にもメタボ対策にも有効。PHP6月号夏は来ぬ
● 更年期に、ホルモン補充療法を行う、意外なデメリットこんにちは。飯田千香子です。更年期の漢方相談は、多いです。先日の漢方の勉強会のテーマは、更年期でした。更…
はじめに 経済指標の中でも、雇用統計は企業活動や家計消費を反映する重要な指標として注目されています。今回は、雇用統計の概
【7つの大罪】「貪食」「淫蕩」「金銭欲」「悲嘆(心痛)」「怒り」「アケーディア(嫌気、霊的怠惰)」「虚栄心(自惚れ)」「傲慢」ふむふむ🤨歯みがき&食生活改善歯科×内海式精神構造分析×タロットメタトロン&SKY
以下は2008年のある日のブログです。何か目標があったわけでなく、専業主婦になりたかった私がこの道を歩きだすきっかけをくださった方からの伝言 今の私の人生は恩師との出会いなくして語れません!!私の人生の設計図の中に今の仕 […]
心のストレスケアをしていたら子宮筋腫が小さくなった!という声をいただきました。
こんにちは^^ 高田馬場の子宮を細胞レベルで元気にする子宮筋腫・妊活専門サロン Ohana inner beautyの蛍です。 今日のお話は 心のストレス…
ズッキーニは太る?ダイエット中の効果的な食べ方やおすすめレシピも紹介
ダイエット中に太ることないズッキーニの効果的な食べ方・レシピを紹介しました。ズッキーニは糖質・カロリーが低いため、ダイエット効果が期待できます。たくさん食べたりカロリーが増える調理方法を選ぶと太ることや、苦いズッキーニは食べないよう注意点も記載しました。
こんにちは 今朝も涼しく気持ちのいい朝でしたねこの時間になり少し曇ってきましたが、気候も良く穏やかな1日になりそうですね 6月に入り梅雨入りが間近になってきま…
生前マキ子先生と一緒に会食していたお仲間と東麻布にある中国飯店富麗華で会食した後、マキ子先生の息子さん宅にお邪魔して手を合わせてまいりました。28日の夕方から…
まだ数日は、晴天が続いてくれそうです。でも、そろそろ梅雨入りになる予報!! 最近の雨は、亜熱帯のスコールのようになっています。昨日の関東圏の雨も大変そうでし…
本日は二週間ぶりにクラーチ剣術教室へ行って来ました。施設の長期に渡る工事箇所が別の棟へと移ったことで、講習会場に明るい日差しが差し込むようになりました。やはり自然光による明かりは良いものです。地下の会場等は、沢山LEDライトによる照明が点いていてもやはり自然光には適いません。話は脱線しますが、一人暮らしの頃、そろそろ引っ越そうかとインターネットで調べ、とても気に入った和室のある部屋が見つかり、内見に...
6月の始まりは青々とした空が広がり澄んだ 爽やかな空気に樹々や草花も喜んでいるようです。 宙では6月6日(木) 21:37にふたご座で新月を迎えます。 新…
皆さんこんにちは♪よしこです最近雨が多いですがいかがお過ごしですか?紫陽花の美しい季節になってきました関東の梅雨入りはいつでしょう?梅雨の時期は身体がむくみや…
昼めし旅【神奈川県秦野市…丹沢名水の生湯葉&豆腐&ニンニク入りとんかつ】2022年8月8日放送 テレビ東京-番組紹介: 「昼めし旅」神奈川県秦野市の旅今回は、「昼めし旅」が神奈川県秦野市を訪れました。このエピソードでは、「カーサ・デ・エドゥアルド」という店主が、まかない料理を披露しています。料理の魅力: 丹沢名水の生湯葉&豆腐&ニンニク入りとんかつ特に注目すべきは、丹沢名水を使用した生湯葉や豆腐、そしてニンニク入りのとんかつです。肉は弱火でじっくり焼かれ、目玉焼きや生野菜と一緒にステーキプレートに盛り付けられます。ユニークなレシピ: ハラペーニョのミートパスタ番組では、ハラペーニョを使用したユ…
ご無沙汰しております。皆様お変わりございませんか?いつも有難うございます。 こちらでは、ゆるり以上にゆるりとした更新頻度で申し訳ありませんでした。 皆様にも様…
盛岡行けないけどじゃじゃ麺食べたくて我流じゃじゃ麺作りました。うどん茹でてじゃじゃ麺の素と胡瓜の千切り添えてラー油たっぷりかけて。美味しかった。 勿論残った麺と肉味噌に生タマゴでチータンタンも。…
【2024年最新】寝屋川のピラティススタジオおすすめ2社を徹底比較!
「寝屋川のスタジオ選びに失敗したくない」「これからピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない」と悩んでいる方向けに本記事では寝屋川のおすすめピラティススタジオを厳選して紹介しております。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)