このレポートは人前で首、頭が震えてしまうそんなあがり症の生理的震えに悩む人に向けたレポートです。 そして、このレポートを読めば首や頭が震えるそのメカニズムが理解でき、20年近く悩んできた僕の克服方法をお伝えすることができます。 が、このレポートはあなたの目からは非常識に写るかもしれません。 なぜなら、解決策があまりに単純過ぎるからです。 単純すぎて、見落としている可能性が高いです。 これからこのレポートを読むことで原因が明確になります。 もしかすれば、読むだけで震えが収まる可能性が高いです。 ただ、一つだけ約束をさせてください。 僕は義理・人情を大切にする少し古い人種で
梅雨の宮崎市、6月の棚場
眠れないときの対処法
調律その後
6/21(土)18:30~22:00 「東京ワーク参加募集」(夜間開催)
明日生きている保証は誰にもない、それなら今をどう生きる?
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#Vipassana #Eating meditation 【Monologue by Awakening 13】
マインドフルネスの空虚と危うさ――“癒しの産業”に取り残される声
調律
過去の夫の言葉が忘れられない!許せない自分を救う方法
「頑張らないと不安」がクセになっていませんか?
今日の一冊:「みんなに好かれなくていい」 和田秀樹著
ツインレイ
「マインドフルネス」
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