心理学で心を軽くする方法。心理学で心をひも解き、相手も自分も理解しあう事が出来る。
こころは原子爆弾ーその巨大なパワーを有効に使う方法
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
弥生の早朝瞑想へのお誘い。
【雑記】マインドフルネスで多すぎる情報をシャットアウトしよう
如月の早朝瞑想へのお誘い。
瞑想とアファメーションの習慣
自分を慈しむ心の育て方
その感情に、巻き込まれない練習。
シリウスブルー
睦月の早朝瞑想へのお誘い。
マインドフルネス実践後の変化:続けた結果得られる驚きの生活改善効果とは?
世界で認められた瞑想プログラム MBSR
中高年必見!瞑想の始め方と効果的な実践法「心と体を癒す方法」
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冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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奥井鉱泉|下奥井|湯活レポート(銭湯編)vol.855
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複利の力を得るならば、健康寿命が長いことが重要だと思う。
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