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ストレッチは万能にあらず
滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 詳しく書き出すと長くなるので割愛しますが、身体の「他動的な柔軟性 」と、実際の動作の中で必要な「自動的な関節可動性」は似ているようで異なります。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
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