腸内環境ブログ村 過去記事

1366日目（また出張）

今日はまた出張です。今回はショートで明後日には帰京予定。朝が早くて眠い。このところ睡眠不足なので、日中のパフォーマンスがよくない自覚があります。昨夜の体重は、67.9kg。実は少し飲んでの帰宅なので、それでこれなら、少しは減っている様子。今

腸活日記

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1365日目（記憶力が衰えている）

今日はちょっとしたプレゼンがあるんですが、そのプレゼンの脚本がなかなか覚えられない。モノ忘れも激しいし、身体とともにアタマも衰えてきてるなぁと感じます。昨夜の体重は、68.1kg。いよいよ食事前でこの状態になってきました。一度、本格的に減ら

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1364日目（帰京しました）

昨夜、帰京しました。出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。せめて、東京にいる時は節制しないとです。しかし、また明後日から出張になります…。昨夜の体重は、68.7kg。新幹線内で食事をして帰宅後に測りました

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