腰痛・ギックリ腰 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/07/21 04:30現在
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1位
あさひ治療の櫻田ですさん
  • 情報提供ぎっくり腰でも使える!腰にやさしい立ち座り 苫小牧、白老、室蘭、登別で唯一の腰痛専門治療院あさひ治療の櫻田ですさんのプロフィール
  • 北海道苫小牧市と白老町で整体専門整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。 本日は 腰にやさしい立ち方・座り方 についてお話しいたします。 ぎっくり腰になるときでもそうですが、多くの場合、座っている状態から立とうとするとき、もしくは立っている状態からしゃがもうとしたときなどに痛くなったり、苦しかったり、痛めたりしてしまいます。 このほとんどの原因が、この行為自体にあるのではなくて、おおくは

2位
体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さん
  • 情報提供姿勢が崩れるのは体幹インナーの筋力低下 体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀体幹ヨガ骨盤底UP美姿勢で肩凝り腰痛防止山田由紀さんのプロフィール
  • 体幹yogaインストラクター美と健康の為の食育アドバイザー山田由紀です【体幹yoga 継続するから変化 背中のライン綺麗に】今日も玉の汗レッスン終了 本来必要な下半身&体幹インナーの力がついてくると皆様背中のラインが本当に綺麗になったり今までよりどんどん可動域が広がったり嬉しい変化下半身&体幹インナーが弱いと背中や首に自然と力みが入ってしまう同じポーズでも意識の仕方が変わると全く効果が変わる先日の体験の方

3位
アキナさん
  • 情報提供低反発枕と高反発枕、高反発マットレスの腰痛効果に役立つのは? 高反発マットレスを比較!腰痛におすすめな効果とは?アキナさんのプロフィール
  • 低反発枕と高反発枕、高反発マットレスの持つ腰痛改善効果に役立つ相性の良い枕は、どちらなのでしょうか?枕選びの際に寝心地や使用感を気にする人が多いと思いますが、高反発マットレスの効果を最大化するには、重要なポイントがあります。実際にどんなポイントを軸に高反発マットレスに合う枕を選べばよいのか、それぞれの特徴から徹底検証します。高反発マットレスの効果を最大化するためには、枕も相性が大事。高反発マットレ
4位 のぞみ院長さん
5位 たかさん
  • 情報提供仔犬を庭に出した どうくつ日記たかさんのプロフィール
  •  柴犬の仔犬はまだ散歩には出せないが、庭に出してみた。 もう大喜びで駆けずり回る。 この嬉しそうな顔を見て欲しい 可愛くてキュン死しそうになる。早くも親バカ全開だ(笑) 仔犬を庭に出して良いことがあった。なんと庭に出したらすぐにウンチをしてくれたのだ。それまで中々ウンチをしてくれず、夜中にウンチをしてその上に乗っかってしまって朝になったらウンチまみれになってリビングに凄い臭いが充満したりと頭を悩ま
6位 oyamamassageさん
  • 情報提供枕を正しく使う 7/20 (木) 商品交換 大山指圧マッサージ 板橋広報部oyamamassageさんのプロフィール
  • 肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。こちらを してください。 医道の日本掲載の求人情報に移動します。整体 ブログランキングへにほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処
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