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  • 更新時刻:16/02/06 01:30現在
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HEALTHさん
  • 情報提供ワンダーコアスマート倒れるだけで腹筋ショップジャパン。 ダイエットや健康食品の商品レビュー・評価を書いたブログHEALTHさんのプロフィール
  • ワンダーコアスマート倒れるだけで腹筋ショップジャパン。かなり姿勢が悪く猫背なので、普段から改善したいと思っていた。だが、どうやって姿勢を直せばいいのかわからない。よく頭のてっぺんが引っ張られるイメージと本に書いてあるが、常に意識するのは困難。思うに体全体の筋肉が弱っているから姿勢を保てないのではないか!?最近は「体幹」と言う言葉を耳にする事が多いが、胸や腹の筋肉が弱すぎるからだと思う。自重を使った
更新時刻:16/02/06 01:30現在