私も含めてある程度歳をとると、ピンピンコロリを願う人がほとんどとなるようです。しかし実際に死期が近付いてくると、たとえ寝たきりでも1日でも長く生きたいと思うようです。ピンピンコロリのためには、心筋梗塞などが良いと感じますが、日本人は外人と比べて心筋梗塞が少ないというデータがあるようです。日本人が動脈硬化を起こしにくい原因のひとつと考えられてきたのが、善玉HDLが多いことです。日本人とアメリカの白人の血中脂質の濃度を比較した論文によると、悪玉LDLと中性脂肪の数値はほとんど同じくらいでしたが、白人の善玉HDL値は日本人より10%低くなっていました。善玉HDLは余ったコレステロールだけでなく、酸化LDLも引き抜いて肝臓に運んでくれます。この他に悪玉LDLを酸化されにくくする作用や、血管の内側の細胞を守る作用も...心筋梗塞が少ない日本人の食材
つづき、こうなってくると、カラダの回復が起こりやすくなり、少々疲れても回復することがあたりまえに段々となってきます。ここまでは、カラダのことです。その先に、脳が関わってきます。現代は、脳の緊張がとても持続しやすい時代と言えます。それも私たちが求
健診機関の選定基準全国労働衛生団体連合会(全衛連)総合精度管理事業・健診施設が実施する健康診断が精度の高いものとなるよう、総合精度管理事業実施要綱に基づき、「総合精度管理事業」を実施しています。総合精度管理事業では、「臨床検査」、「労働衛生
化学物質等による眼・皮膚障害防止対策の徹底について化学物質等による眼・皮膚障害防止対策の徹底について皮膚炎の予防のための対策① リスクアセスメントを実施し、またSDSなどの情報によって使用している化学物質を調査し、アレルゲンとなる化学物質が
ご無沙汰しております😅💦ずっと更新してなくて💦それでも時々見てくださる方がいらっしゃって感謝しております🥰今日は我が家の樽型プランター(直径95㎝)子畑、孫畑…
体の硬さは、日常生活において多くの人が直面する問題です。では、なぜ私たちの体は硬くなるのでしょうか? この記事では体が硬くなる原因やその解消方法、そして柔軟性を高めるためのポイントについて解説していきます!
寝ても寝ても眠い、ずっと疲れがとれない、寝た気がしない...。そんな経験はありませんか? 日常的に眠気を感じるのは、単なる睡眠不足だけではないかもしれません。 うつ病や低血糖など、さまざまな原因が考えられます。 今回は、寝ても寝ても眠い原因を日常生活上の問題と病気の両方から解説します。
私は2月に新型コロナに感染し、間質性肺炎を発症して10日間入院しました。その後後遺症もなく元気になったのですが、かなり瘦せてしまった体重がなかなか戻りません。それほどひどくはないようですが、ベルトの孔が2つぐらい小さくなってしまいました。太っている人が体重を落とすのは大変なようですが、私のようなやせ型が太ることも思ったより大変なことです。さて肥満に加えて関係する病気などをかかえている状態を肥満症と呼んでいます。今年に入り、肥満の治療や予防のための薬が2種類発売されました。運動や食事の改善と併せて使うことで、体重を効果的に減らせるようになると期待されています。肥満は脂肪細胞に脂肪が過剰に蓄積した状態で、肥満の度合いを示すBMIが25以上を肥満、35以上を高度肥満と日本肥満学会は定義しています。国の2019年...肥満症のクスリ2種類登場、その違いは
STUDIO IVY利用者の口コミやピラティスの料金を詳しく紹介【体験前に評判を確認】
STUDIO IVY(スタジオアイビー)の良い口コミや悪い評判を徹底調査!メリットやデメリットが丸わかりです。入会金などの料金プランや体験レッスンの予約方法なども詳しく解説。ピラティスをプライベートレッスンで行うSTUDIO IVYのリアルな口コミや評判が気になる方は必読です!
タカナシ 低温 殺菌 牛乳 は、日本初の連続式パスチャライゼーションシステムで66度30分殺菌しました。生乳生産地の岩手県葛巻町は、山々に囲まれた自然豊かな町です。生乳本来のおいしさを大切にした自然のあまみが感じられる産地パックの牛乳です。タカナシ 低温 殺菌 牛乳タカナシの低温殺菌牛乳は、日本の乳製品メーカー、タカナシ乳業が提供する牛乳です。低温殺菌(パスチャライゼーション)技術を使用しているのが特徴で、...
どうしたの? PFASの話をしても、誰も知らないんだって。Evelynが嘆いていましたチュン。 環境と命を学んでいる人たちでも知らない???それは悲しいです…
私は基本的には海外での結果であっても、人種差などはあまりなく日本人にも当てはまるだろうと思っています。確かに同じ日本人であっても個人差は大きく、効果が出やすい人や出にくい人は存在しますが、全く効果がないとは言い切れないような気がします。ここでは人種によって体質が異なり、体質が違えば病気のなりやすさや発症の仕方も変わります。見落とされがちであった体の人種差の視点から、日本人に有効な健康法を紹介します。健康法にも人種差の問題があります。メディアは欧米で流行している健康法を競って紹介しますが、日本人は欧米人とは異なる遺伝子を受け継ぎ、異なる環境要因のもとで生きてきました。欧米人に有効な健康法が日本人にも効果があるとは限らず、むしろ有害なことすらあるのです。無酸素運動は、大きな負荷をかけて瞬間的に力を入れるダンベ...日本人にとっては意味がない健康法
ホルムアルデヒド・ホルムアルデヒドの試料採取方法として、「固体捕集方法」が挙げられている。・またホルムアルデヒド測定は検知管によることができるものとされており、ホルムアルデヒドの検知管としてはシリカゲル管が使用される。ベンゾトリクロリド・ベ
大手レーベルたちが、ついに音楽生成AIたちを訴える。クリエイティブについて考える。
作曲家、小形誠(GATA)の好奇心や探究心を満たすための雑学ブログ。3日以内のネタ、最新の雑学をなるべくお届け
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