その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。
メルマガ人生学校便り3167 メルマガ人生学校便り『本当のプロの精神』
本日のテーマ【本当のプロの精神】 取材で、何人もの職人さんと会ってきました。そこでいつも感じたのは、仕事に対する鋭い姿勢でした。それが「追究心」です。 自分…
DSが排除されて愛と光の世界が広がるのが待ちどおしいですね!まりもの癒やしの図書館の活動は可能な限り続けていきますので、今後ともご協力のほどよろしくお願いいた…
このコンテンツ記事は、入浴を利用してストレスを解消するための7つのステップを紹介しています。風呂場を整えたり、水温を調整したり、入浴剤を使用したり、瞑想したり、ゆっくりと出たり、ハーブティーを飲んだり、睡眠環境を整えることで、より効果的なリラックス効果が得られると説明しています。また、ストレス解消には個人差があるため、自分に合った方法を見つけることが重要であるとも述べられています。
やる気が起きない・・・高速音読をやらなかった日。それはまさに昨日なのですが、結果は散々でした。能力の高低ではなく、気持ちが落ち込みがちでした。休みの次の日ということもあったかもしれないですが、テンションが全然上がらず。何をやっていなかったか
やる気が起きない・・・高速音読をやらなかった日。それはまさに昨日なのですが、結果は散々でした。能力の高低ではなく、気持ちが落ち込みがちでした。休みの次の日ということもあったかもしれないですが、テンションが全然上がらず。何をやっていなかったか
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ストレスや健康上の問題を引き起こす、イライラの罠から抜け出す方法〓️
この記事では、長期間続くイライラがストレスや健康上の問題を引き起こす可能性があることを説明し、イライラの罠から抜け出すための具体的な方法を紹介しています。ステップ1では、自分が何にイライラしているのかを特定するための質問を紹介しました。ステップ2では、呼吸法を行う方法を紹介し、ステップ3では、ポジティブなアファメーションを使う方法を紹介しました。ステップ4では、運動の種類を紹介し、ステップ5では、リ…
その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。
メルマガ人生学校便り3166 メルマガ人生学校便り『深い愛の力』
本日のテーマ【深い愛の力】 人を愛することで気づかされることがあります。なんだか愛に不思議な力を感じるのです……。 わたしは家族に対する愛が以前より変わって…
高速音読と速聴をすることによる成果・・・高速音読と速聴の記事をいろいろ書いていましたが、具体的な成果がでました。それは1ヶ月程度の勉強で簿記2級に合格できたこと。このブログ内で、中小企業診断士の試験の記事をいろいろ書いていましたが、私の苦手
イライラすると生産性が下がる?セルフコントロールによる仕事効率アップの方法とは? イライラしていると、集中力が低下して仕事の効率が悪くなることがあります。ここでは、セルフコントロールによってイライラを抑え、仕事効率を上げる方法について紹介します。1. ストレスを発散する方法を見つけるストレスを感じると、イライラが募りやすくなります。そこで、ストレスを発散する方法を見つけることが大切です。たとえば、運動をしたり、趣味に没頭したりすることで、ストレスを解消することができます。また、仕事中にストレッチをしたり、深呼吸をしたりすることでも効果があります。️ストレスを感じたときには、深呼吸をしてみま..
50歳を機に、コンタクトレンズを止めて 自然体+眼鏡生活にしようかなと、 しばらく様子を見たのですが、やはり コンタクトレンズ生活に戻ることにしました。 …
メルマガ人生学校便り3165 メルマガ人生学校便り『もし若い頃に戻れたら何をするか?』
本日のテーマ【もし若い頃に戻れたら何をするか?】 先日、ある人からこんな質問をされました。 「もし20歳の頃に戻れたとしたら、何をしますか?」 わたしは、自…
その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。
え!?今どきの SIM 切り替えって、ネット申し込みでも電話番号は繋がったままなの?
先日、格安SIMを、誰も知らないNifMoから知る人ぞ知る NUROモバイルに変更しました。この変更、窓口ではなくネットで申し込んだんですが電話が使えなくなることがなかったんです。これって常識なのでしょうか。窓口ではない場合、申し込んでからSIMが届くまで電話
まつもtoなかいのマッチングな夜~中居と香取話した内容について
4月30日スタートの松本人志と中居正広がMCを務めると話題になっています。(日曜日 21時~ フジテレビ) なんと初回ゲストは香取慎吾さん…中居さんと香取さんは6年ぶりの共演とあって何を語るのか注目されています。 まつもtoなかいのマッチン
こんにちは(*´◡︎`*)昨晩からとりかかった記事の更新もう冒頭の挨拶を 何度も書き換えなければならないことになりました(笑) これは1週間前の事実をもとに…
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