体の中から健康になる、明石市の圭鍼灸院の健康情報ブログです。
禁煙142日目・禁酒4日目
禁煙140日目・禁酒2日目
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禁煙セラピーを読んでもタバコがやめられない人の特徴5選!
禁煙139日目・禁酒1日目
禁煙100日目
禁煙鬱の期間は長い
禁煙鬱について
酒とタバコはどちらが良いのか(それぞれの特徴のまとめ)
タバコをやめたあとの暇問題はこうやってクリアする!
禁煙を提案する勇気【黙っていないで声をあげてみよう(*^▽^*)】
タバコをやめて良かったと思うことを挙げていく!
タバコは薬物であるということを再認識しよう!
禁煙は最高のストレス対策だということを知っておいたほうがいい!
禁煙ができない理由はたくさんの勘違いをしているから!
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