人生100年時代。 コロナ禍や自然災害が多発する不安な時代、後半の人生を「健康で健やかに」過ごすために、ステッキ・杖を使って転ばない健康管理を心がけたいものです。 シニアの健康について営業として多角的にブログしています。
東京・江戸川区で足のバランス改善整体とオーダーメードインソールの作成を仕事をしています
京都・今出川、足からの健康をテーマに看護師目線でフットケアセラピストのブログです
足 や フットケア のことを中心に おでかけ・美味しいもの など 大好きなことを徒然なるままに情報発信していきます♪
フットケアスクール・サロンの日記、魚の目タコ・巻き爪・外反母趾などの足トラブルを紹介します。
心と身体を整える心地よい未病ケアをご提案しています。 静かな住宅街の一角にあるプライベートサロン 老若男女問わず 疲労回復・睡眠改善・ストレスケア・がん治療中/治療後の再発予防も支援しています。
ニキビや足の匂い、頭皮ケアまで人には聞けない悩みを解決
優しい言葉|たった一言が誰かの心を温めてくれる
幸せを感じる習慣|眠る前に「今日のよかった」を一つ
毎日を楽しくする習慣|朝に「今日の楽しみ」を一つ見つけよう
自分を好きになる|「これも私」と思えたら心は少し軽くなる
自己肯定感|「できること」に気づけば心は少し強くなる
自分らしく生きる|「自分で選べる」ことも大切な幸せ
趣味と幸福感|「好きなこと」があるだけで毎日は少し楽しくなる
心の休息|「何もしない時間」がくれる小さな幸せ
大切な人|「そばにいてくれる」ことが何よりの幸せ
傾聴の大切さ|「話を聞いてくれる人」がいる幸せ
感謝の気持ち|「ありがとう」を言える人がいる幸せ
笑顔の力|「一緒に笑える人」がいる幸せ
人とのつながり|「気にかけてくれる人」がいる幸せ
夜空の癒し|「今日もよく頑張った」と思える夜
木陰の癒し|夏の木陰が心にやすらぎをくれる
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