札幌にあるピラティス&ジャイロトニック・ジャイロキネシスのスタジオです。日々の出来事など毎日更新中♪
ジャイロキネシス・健美操・エアロビック・機能改善体操のサークルです
雲海閣|那須湯本温泉|湯活レポート(温泉編)vol.334
鹿の湯・こんばいろの足湯|那須湯本温泉|湯活レポート(温泉編)vol.333
ピラミッド元氣温泉|井口北|湯活レポート(温泉編)vol.332
古代ソマチッド温泉 大鷹の湯|井口北|湯活レポート(温泉編)vol.331
荒木町サウナ Logout|四谷三丁目|湯活レポート(サウナ編)vol.271
SHIAGARU SAUNA神田×秋葉原|湯活レポート(サウナ編)vol.270
CYCL|撫岳荘前|湯活レポート(サウナ編)vol.269
鎌倉Sauna plus|湯活レポート(サウナ編)vol.268
SPA大手町|湯活レポート(温泉編)vol.330
ゆーぱるひざこ|七里|湯活レポート(スーパー銭湯編)vol.61
SUMARU SAUNA|焼津|湯活レポート(サウナ編)vol.267
ホテルオーレイン静岡|湯活レポート(温泉編)vol.329
自宅風呂で「温泉の素 深谷国済寺 美肌の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.363
ブログ開始7周年レポート
自宅風呂で「アミノ酸の保湿入浴料」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.362
【認知行動療法①】各駅停車の次へ|“快速電車”という一段上の壁
回復しかけた心が、音もなく崩れた日|過重労働で再発したパニック障害
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
仕事を辞めようと思った日|追い込まれた中で見えた選択肢
病院に行ったのに、救われなかった日|大学病院で感じた違和感
行ける場所がなくなっていった日|普通電車にも乗れなくなった
逃げ場のない場所が怖くなった日|青函トンネルの前で降りた夜
人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた
夜が怖くなった日|初めて精神科を受診したときのこと
通勤が怖くなった日|普通だった日常が崩れ始めた
パニック障害を発症した日のこと(すべてはここから始まった)
これ、鬱一歩手前なんじゃないか?
【ポッドキャスト】【ゴミのポイ捨て】高尾山で迷惑行為
桜の季節はなんか不調
精神的に元気な日が続くと、自分が元々はどういうヒトだったのかを考えさせられます(^^;
山本90歳・食事療法・令和8年5月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月1日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月30日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月29日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月28日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月27日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年4月26日の食事
「今日は下弦の月」
5月の星からのMessage牡羊座~魚座
【条件付き】心理占星術モニターさま募集
「暦は平和な日に・弟子が誕生日」
【蠍座満月】開運メッセージとビジネス7アドバイス*古い波動を手放し、理想の私へチューニング
牡牛座16度☆ダンジョンの隠し扉【星と神話のものがたり】
「今日は立夏・そして5月節入り」
5月の星の動き☆彡
「いま関西地方で地震が・今日は満月・そして八十八夜」
「聖地巡礼に行って」
「今日は聖地巡礼へ・災害が多発」
時間の使い方を変える、イコール...そして月星座のこと。
そういえば・・・天王星が移動する年に限って○○でした
2026年4月26日開始 風の時代 × 天王星双子座期
牡牛座6度☆ただいま工事中につき【星と神話のものがたり】
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