天然素材のインナー・アウター、冷えとり製品のご紹介や、シルクふぁみりぃの日常を書いています！
冷えとり健康法を実践している現役ドクターです。ガン、冷え、未病、難病を治しましょ。
セキセイインコとの温かい日常と、私を変えてくれた冷えとりのこと。日々の小さな幸せや悲しみを綴ります。
家族５人の毎日、日々のご飯、冷え取りの事・・つれづれなるままに。
新潟市西区タイ古式リラクゼーション〜Ｂｕａ Ｓａｗａｎ〜セラピストちゃちゃまめのブログです。
寒がりと過敏性腸炎に悩みながら冷えとりをしています。アトピーや花粉症もあったり。
「冷え取り健康法」を実行されている方のお役に立つようにお手伝いをさせていただきたいと思います。
アロマテラピー・クレイセラピー・サーモセラピーを基本としたナチュラルテラピー情報をご提供！
長年かけて調査した結果5本指靴下はシルクふぁみりぃ！ ショウガでしっかり内側から温め。 ダイエットにも肌質改善にも効果てきめんな「冷えとり」。 過去の冷えとりから現在進行形の冷えとりをメインとした健康＆美容についての雑記です。
シルク生活．ｃｏｍでは冷えとり靴下やインナーウェアなどの最新情報をご紹介させて頂いております。
2010年からの冷えとり健康法＆玄米で万年ニキビ肌が解消！ 自然療法ライター。
冷えとりweb shop店主の日々。身体もおうちも毒出しして健やかに過ごしたい。
冷え取り生活の記録をぼちぼちと・・・ 食生活の改善も目指して。
夫婦二人。株主優待銘柄を中心にバリュー株投資、時々スイング。冷えとりをはじめとした健康ヲタク。
１年前アラフォー、彼氏なし、仕事だけのおひとりさま街道まっしぐらな人生送ってました。
オカメインコさくらです♪ 実は…男の子でした(笑) 口笛が得意な、おりこうさんです！
台東区谷中で『谷中酵素風呂』を営む店主のブログ。店主は余命宣告のがんを克服。健康へのヒントを！
ビーズ編み込み，韓国刺繍，ポジャギ，メドゥプ色々な手芸をしています．冷えとり，コントロールヨガ実践中
主に冷えとりとアトリエカダルという小さな洋服屋についてのブログです。冷えとり６年目に入りました。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。
癒し・・健康、家族、子供とのエピソードなど 何でも気軽にトラバしてください。 感動・うれしい・楽しいお話待ってます。
パニック障害や鬱病と戦っている、みよちゃんの日記です。いろんな毎日の出来事を書いています。写真も大好きなので沢山アップしてるので是非、皆さん遊びに来て下さいね！！
被くの些細な出来事、悩み事、嬉しかったこと 等など、 健康に関することなど・・・ 意見交換できれば幸いです。
時代の先端の物事を吸収、 心と体の関係
うがい薬（含嗽薬）には大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。 殺菌消毒用の薬は風邪の予防や口内炎の治療などに使われる。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である。 鎮痛・消炎用の薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある。
大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。
しょうが大好き！
昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか？全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。
１．柚子湯（ゆずゆ）とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。（柚子茶） ２．柚子湯（ゆずゆ）とは柚子（ユズ）を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば、融通（ゆうずう）がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。
