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30代の方と共有したい知識を記事にしております。 主に ・生活の知識 ・好きなものの知識 → サウナ ・勉強していることの知識 です。
ダイエットや健康についてをメインに。 サブで鹿児島の情報や子供についてを語ります。
現在53kgを目指している者です(*^^*) 水2リットル、朝食抜き、栄養バランス、トマトジュースなどを組み合わせてダイエットしてます😊 実験しながら手探りでつらくない方法で痩せていきたいと思います😂
趣味が筋トレの仙台在住の30代。ホームジムやプロテインなどをレビューするブログを運営しています。
はじめまして、みそらです🐈 この度、2度目の結婚しました！晴れて人妻❤️ ご飯、コーデ、毎日のご飯、愚痴…w なんでもありなブログです( •ω•ฅ） そこのママさんパパさんシングルさん！ 覗いてってください❤️
スニーカー、サプリメント、家電などなど、使ってよかったものやお気に入りのものを紹介しているブログです。
30代の健康・ダイエット情報について調査。マレーシアの医療情報や健康に関する内容を公開。また、13年間の美容師経験を元に、海外で美容師をしたい方やこれから美容師になる方にコーチングさせて頂いてます。
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筋トレ、仕事、メンヘラとして戦っていく日々とサプリ
運動、食事制限なしで、３ヶ月でウエスト−８ｃｍ、 ９ヶ月で体重−１０キロを達成したダイエット法について 書いてます。
冷え性やダイエットに良い生姜シロップ。その中でも、無添加で５０００憶個の乳酸菌やミネラルが入っており、体の温め効果が高い乳酸ジンジャーが冷えや便秘に効くとインスタで話題に！そこで口コミを確かめるために、実際に購入して試してみました！
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女性の冷房病・冷え性【最近は男性も？】について 毎年、多くの女性がエアコンによる冷房病・冷え性に悩まされ続け、最近では職業病ともいわれ病院へ通う方が増えております。冷房病・冷え性は女性にとって深刻な結果をもたらします。 冷房病・冷え性は生活環境【職場等】の空調環境の温度差に大きな原因があります。例えば、屋外温度３０℃でエアコンの設定温度が２５℃の時の室内温度分布は、天井付近約２８℃、人の頭の部分からひざ下部分で２５℃(この部分にセンサーがある。)足元付近は１８℃となっております。平面温度が一般的にいわれますが、実は上下の温度差がかなりの影響があります。人に一番良い環境は上下、平面の温度差が一定であり、外気温度との差が２〜３℃で良い環境となります。この環境を作り出すのがハイブリッドファンです。【資料をご参照ください。】 ハイブリッドファンは、温度ムラをなくすことはもちろん、体に直接当る風も解消させます。それで、電気代・電気工事費用は一切かかりません。結果、電気代の削減、Ｃｏ２【二酸化炭素】の削減ができます。 最大の特徴として上記性能・効果を出しながらハイブリッドファン自体からはＣｏ２【二酸化炭素】を一切発生いたしません。 他の商品は削減するエネルギーを必要とし、二次Ｃｏ２【二酸化炭素】を発生させます。 冷房病・冷え性に悩む女性の皆様に、冷房の季節が来る前にご紹介させてください。
温泉、湯治について
ゲルマニウム商品（ブレスレット、ネックレス、温浴）
現在ナースをされている方・過去にナースだった方・未来のナースをめざしている方、などなど、ナースネタをお持ちなら、ぜひ一筆書いてトラックバックしてくださ〜い！みんなでナースの輪をひろげましょう(^○^)
タイの北、古都チェンマイにカリスマ・スパ タオガーデンがあります。世界中からの伝統医療が集まる、ホリスティックリゾートとして、欧米人に人気です。直腸洗浄、オゾン治療、アーユルヴェーダ、タイ内臓マッサージなど。でもそれだけではありません！
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心の病を克服するために周りの方はどのように接していますか？
身体感覚は、生命力の一つです。そして、身体の健康や、精神の健康と密接に関わっていると言われます。 気孔、ヨガ、禅、武術、ファッション、赤ちゃんマッサージ、下着、性行為、食、ウォーキング、靴・・・・
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