セラピストヒロミが心理のお話や、スピリチュアルな話し、悩みにまつわるお話しや日記などを紹介しています
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の国際認定講師がお届けする、穏やかな生活のためのヒント。グローバル企業が取り入れている「マインドフルネス」についてはもちろん、少し気持ちが軽くなるマッサージや瞑想の方法もご紹介します。
潜在心理カウンセリング/スピリチュアル・リーディング&チャネリング/陰陽アロマテラピー/自然療法な私
リフォーマーピラティス再開のその後♪
人なつこい子
ピラティス再開したので新調したもの♪
髙田クラス体幹増強計画〜ピラティスを体験しよう!…でも、そもそもピラティスとは?!!
【DAISO】700円だけど使い心地に大満足
ピラティスはできるかどうかではない、真似て動作すること自体に効果があるのだw。
50代でも結果が出る! スポーツジム通い始めて2ヶ月
ピラティスとボディメンテを復活♪
コキアと 久々のピラティス
食べるため…ぐだぐだな夫婦の会話•贅沢系リーンFIREの日常2024/10/18
筋トレ体験で自分の事実を知った日・・・
明日からピラティス再開
ピラティス
川崎駅前に誕生!女性のためのゴルフ&ピラティススタジオ「Ready Up by BEAGLE」で理想のゴルフを目指しませんか?
3か月の成果
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