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カフェインに狂わされた日々
じいじ、認知行動療法に興味を持つ
恋愛について・・・老人の知恵と笑ってください
SFファン狂喜乱舞の巻
ひょんなことから動画配信サービスを始めたら、自律神経マスターを目指すことに！
いきなりネットフリックス、ユーネクスト、ダブルで降臨！
ある統合失調症患者のこれからは
体調不良にはうんざりだ、自律神経まで学び始めたぞ！
雇用の流動化、オレなんかにも明るい未来が！
コーヒーを飲めるのはうれしくもあるのだが、いろいろとあるんです。
匂い対策グッズの沼
とうとう8月も終わり、ヤッホーな気分！ウキウキ！
エアコンの効きの悪さに、食洗器使用禁止令発令中！
またしてもやらかしてしまった失敗談を一つ。
朝の目覚めはFMで
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睡眠と食事の関係：良質な眠りをサポートする栄養と食習慣
子どもの睡眠トラブル：よくある原因と改善策
ホルモンと睡眠の関係：メラトニンが果たす役割と良質な睡眠へのヒント
メンタルヘルスと睡眠の深い関係：心と体を整える質の良い眠りとは？
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睡眠薬の副作用と依存リスク：安全に使用するためのポイント
レム睡眠とノンレム睡眠のサイクル：質の良い睡眠を得るための理解と改善方法
寝る前に避けるべきこと：快適な眠りのためのヒント
昼寝の効果と注意点：日中の疲れをリセットする方法
リスト 愛の夢
朝、甘いものが欲しくなくなった理由を探る：体調や習慣の変化について
適切な睡眠時間とは？年齢や生活習慣に合わせた理想の睡眠
良質な睡眠をとるための方法：快眠をサポートする習慣と環境作り
睡眠不足が健康や生活に与える影響とは？
不眠症の原因と改善方法：快眠への第一歩
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慣らし保育中のお昼寝のコツ
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子どもが朝の4時や5時に起きる「早朝起き」の対策
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『親子でぐっすりセミナー』開催のお知らせ
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赤ちゃんが眠れない原因は疲れすぎ？
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睡眠の質を下げる食べ物
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寝付けない寝不足ママ｜2分で眠りに落ちるミリタリーメソッド
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「パパだと寝ない」を解決！今日からパパも寝かしつけ担当♪
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「ママがいい～！」が止まらない…役立つ5つの対処
子どもが「欲しい！」と言ったら必ず買うもの
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一生忘れられない宝物
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桜咲け！
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#折れない心の持ち方
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スタバて準備中！
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「みんなのスポーツフェスタ」に参加しました！ 河内長野市
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大阪府立富田林支援学校 高等部の卒業式に出席させていただきました。
河内長野市立楠小学校でもちつき大会でした。 #河内長野 #千代田中学校区こども会育成連絡協議会
【スペランツァ大阪 激励会に参加しました！⚽️】
【秘書、正社員、学生・社会人インターンシップ】政治活動をサポートしてくださる方を募集しています！
大阪南消防組合 効果の速報値を大阪南消防局の方より報告を受けました。
勝光寺 節分厄除星祭・大護摩節分祭に参列しました
【第10期議員インターン 政治家を目指すMくん活動報告】 3日目(2月10日)日報
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【三日市町 中片添 集会所での餅つき】
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“西山日薄の意味: 古代の詩から現代へのメッセージ”
“東海撈針の意味: 古代中国の故事から学ぶ、現代の探求と発見”
睡眠本をたくさん読んで思ったこと
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⭕まんがでわかる元気が出る睡眠 鍛治恵
⭕️スタンフォード式最高の睡眠 西野精治
寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本 梶本 修身
⭕すごい早起き 塚本亮
⭕️究極の早起きプログラム ー作業療法士菅原洋平ー
⭕3秒で頭が冴えるすごい方法 堀大輔
⭕️早起きの技術ー古川武士ー
⭕昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です 井上皓史
⭕1万人を治療した睡眠の名医が教える~ 白濱龍太郎
⭕眠る投資 田中奏多
⭕早起きは3億の徳 哀川翔
⭕朝4時起きで全てがうまく回りだす 池田 千恵
⭕最強の睡眠西川ユカコ
ファスティングですっきり 睡眠解析で眠りをチェック！
いわきの海を伊藤若冲で表現
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鳥獣戯画シリーズ撮影IN岩村カステラ【かめや】
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焼き物の町、多治見市笠原町で芸術タイルとギャッベのコーディネイト。完全ログハウスとのコラボレーション！
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書評＆まとめ 足立武志「ファンダメンタル投資の教科書」第五章
書評＆まとめ 足立武志「ファンダメンタル投資の教科書」第四章
書評 「データサイエンティストに学ぶ分析力」原題：Sexy Little Numbers
書評＆まとめ 足立武志「ファンダメンタル投資の教科書」第三章
書評＆まとめ 足立武志「ファンダメンタル投資の教科書」第二章
書評＆まとめ 足立武志「ファンダメンタル投資の教科書」序章～第一章
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