正しい姿勢と歩き方が身に付く少人数制のシーズウォーキングスクール大阪本町校のブログ。
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12cm減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい!
ヨーロッパの靴職人の元で修行した知識を活かし、足元からの健康のお手伝いをしています
2025年に定年退職をしてブログを始めました。 定年退職後の暮らしをどう楽しむか。健康や趣味、子育て、父からの学びまで、ウェルビーイングな生き方のヒントをつづります。
理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております! 日頃から行えるからだの簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信しているブログになります。 臨床家・専門家向けに、臨床に役立つ専門知識も発信しております。
健康に関するアドバイスや院での出来事を更新していきます。
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山芋を食べることで得られる体に良い効果
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
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