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2日前
3月31日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
4日前
3月29日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食
9日前
3月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
11日前
3月22日（土）今朝の血糖値と昨日の夕食
16日前
3月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
20日前
3月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食
23日前
3月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
27日前
3月6日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食
3月3日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月27日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月24日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月20日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月17日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月13日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食
2月10日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食
1日前
フードコートの世界チェーン TimeOut Market Osakaでランチ
2日前
毎日がロカボ：直近の6食 3/28〜30
2日前
つぎの季節に向けて、寄せ植えの植え替え
4日前
癒されたマザーレイクキャンプ、帰還後の快適化など
5日前
マザーレイクでシェラカップ飯キャンプ（4）適材適所のキャンプ飯、シェラカップ料理のこれから
6日前
マザーレイクでシェラカップ飯キャンプ（3）シェラカップレシピに向く料理、向かない料理
6日前
マザーレイクでシェラカップ飯キャンプ（2）タコとじゃがいものガルシア風
7日前
マザーレイクでシェラカップ飯キャンプ（1）白浜荘オートキャンプ場
8日前
シェラカップレシピをピックアップ、久々のキャンプへ準備！
9日前
洗面シンクが壊れた？古きアメリカンブランド KOHLERに起こった異変
10日前
毎日がロカボ：2色のロカボピザ
11日前
茨木のダム湖にオープンした日本一の吊り橋に行ってきた
12日前
今年のお彼岸は車で精進料理
14日前
春を告げる水仙が今年も…
16日前
日本一長い吊り橋のある公園 GRAVITATE OSAKAが茨木に今日オープン！、箕面温泉の謎の道！など北摂の観光最新情報
便秘・下痢・胃もたれ…春に多い消化器の不調と高齢者のケア方法
1日前
春の寒暖差が引き起こす「自律神経の乱れ」とは？高齢者の症状と対策
3日前
【Q＆A】2025年問題に備える！訪問マッサージ・鍼灸で実現する介護の未来とは？
3日前
【Q＆A】医療保険が使える訪問マッサージ！介護保険を使わずに支援する方法
4日前
医師・ケアマネとの連携がカギ！地域で支える訪問ケアのかたち
5日前
【Q&A】痛み緩和とリハビリに！高齢者のQOLを高める訪問ケアとは？
6日前
【Q&A】要介護者の機能維持に効果的！訪問マッサージ・鍼灸の活用法
7日前
【Q&A】介護者の負担を軽減するには？訪問マッサージ・鍼灸の力とは
8日前
【Q&A】2025年問題とは？介護現場に迫る課題と高齢化社会の現実
9日前
まとめ【Q&A】痛風にならないために！今日から実践すべき食生活ガイド
11日前
【Q&A】痛風対策におすすめの飲み物＆サプリメント！尿酸値を下げる秘訣
11日前
【Q&A】痛風を防ぐための食事法！プリン体を抑える食材とバランスの取り方
12日前
【Q&A】知らずに食べてる？痛風リスクを高める意外な食品とその理由
13日前
【Q&A】アルコールを飲んでも痛風は治る？最新研究が示す意外な真実
14日前
【Q&A】痛風になりやすい食べ物とは？高プリン体食品ランキングTOP10
【必見】治らないデリケートゾーンのかゆみから解放された方法
【口コミ】朗報！アイリスオーヤマ 10kgの洗濯機を使ったら、洗濯が超楽になった！
【横浜】穴場！ルララ港北の室内遊び場「ハピピランド」が広くて空いてて最高すぎた！
子連れで、渋谷スクランブルスクエアの「つるとんたん」に行ってみた！
『ボールプール』をIKEAの収納ケースで手作りしたら、おしゃれで便利だった！
【Bio c’ Bon(ビオセボン)】安くて美味しい「おすすめ商品」10点を紹介！
【口コミ】さすが紀文さん！糖質0g麺「カレーうどん風」最高。糖質制限中のランチに最適！
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【口コミ】甘辛で旨くて安い！「コストコ」冷凍焼肉ライスバーガーおすすめ！
【口コミ】やみつき！紀文糖質0g麺「担々麺風」は、糖質制限中のランチに最適！
【口コミ】大きな野菜4種類！コストコのベジタブルブレンド（冷凍野菜）が便利すぎる！
【写真で解説】簡単＆手軽！旅行中の哺乳瓶消毒方法と持ち物を紹介！
【高齢出産・入院レポ⑤】退院！赤ちゃんの服装と手足のむくみについて！
【高齢出産・入院レポ④】驚愕！産後の体重減らない！お腹もへこんでない！
【高齢出産・入院レポ③】悲報！母乳が出ない&息子が乳首を拒絶?！
【レビュー】ローソン「ブランパン～乳酸菌入～」SOY PROTEIN／糖質2.2g（1個）
【レシピ】つぶあん（糖質約g）
【レシピ】キャベツメインのお好み焼き（糖質約g）
【レシピ】鶏ハム／ロールタイプ（糖質約g）
【レシピ】こんにゃくチップス（糖質約g）
【レシピ】ヤンニョムチキン（糖質約g）
【レビュー】ローソン「おぼれクリームのパンケーキ」／糖質15.4g（いちごの味わい）
【レビュー】ローソン「おぼれクリームのチーズスフレケーキ」／糖質12.6g
【レビュー】ローソン「たんぱく質が摂れるいちごの蒸しケーキ」／糖質13.7g
【レビュー】ローソン「ブランハーベストミニ香ばしアーモンド」／糖質8.3g（1袋）
【レビュー】ローソン「もち麦のコーンパン」／糖質13.6g
【レビュー】ローソン「おぼれクリームのチョコブラウニー」／糖質11.1g
【レビュー】ローソン「ブランのふわふわクリームサンドケーキ～乳酸菌入～」／糖質9.4g
【レビュー】シャトレーゼ「糖質50%カットのチョコクリームエクレア」／糖質7.1g
【レビュー】カレーハウスCoCo壱番屋「低糖質カレー」／糖質16.5g
筋トレ飯 バズーカ岡田さん著 レビュー
ブロガー必見!分かりやすい文章の書き方
ストレスの軽減と精神を安定させるサプリ5選
DMAEとチロシンの効果
おすすめマイプロテインと購入レビュー
ダイエット中の食事メニュー、おすすめレシピを紹介します
ピオッピ式長生き術のすすめ オリーブオイルを使用した高脂質地中海式食が最強である
おすすめの有酸素運動とその効果について
ショートスリーパーで仕事も学校も絶好調？睡眠不足で健康に影響は
寝るだけでどんどん痩せる。睡眠ダイエットとは
ダイエットや健康に。酢玉ねぎの効果と作り方
雑草を枯らすラウンドアップ散布。健康への被害とは
絶対にリバウンドしない。究極の除脂肪ダイエットとは
食べながら痩せるすごい方法 三城円著 食事制限なし、お腹いっぱい食べるダイエットとは
超簡単！レンジで作るプロテインプリンのレシピ
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
【クリスマスケーキ】低糖質！グルテンフリー！
高たんぱく＆低糖質のカップヌードル！
アーモンドミルクで作った糖質2.0gのカフェオレ！
糖質10g未満のどら焼き！
ボリュームたっぷり！80kcalのレアチーズプリン！
色々な楽しみ方ができる！食べて飲む氷！
カルビーの糖質オフシリアル！チョコレートいっぱい＆ラズベリーの酸味がおいしい！
糖質、カロリー、脂質オールゼロでもおいしい！たらみトリプルゼロ北海道メロン
高たんぱく＆低糖質！日清シーフードヌードルプロ！
【ナチュラルローソン】糖質6.3g！レモンのアーモンドチョコレート！
血圧・血糖値・中性脂肪に効果ありのヨーグルト！森永トリプルヨーグルト！
炭水化物10g！日清中華の麻婆茄子！
こってりしているけど飲みやすい！ミルクのようにやさしいダイズ！
ノンシュガーだけどめちゃくちゃ甘い飴！贅沢なゼロ キャラメルミルク味！
新食感！Kraftのチーズデザート もちもちきなこ！
【糖質制限＃75】ある日の食事記録／黒むつのガリバタ醤油焼き
【糖質制限＃74】ある日の食事記録／レッドホットチキン風
【糖質制限＃73】ある日の食事記録／カツオのたたき
【糖質制限＃72】ある日の食事記録／なすと鶏皮のさっぱり炒め
【糖質制限＃71】ある日の食事記録／夏野菜キーマカレー
【糖質制限＃70】ある日の食事記録と1週間の食費／ちだいのお刺身
【糖質制限＃69】ある日の食事記録／鮭と豆腐の餡かけハンバーグ
【糖質制限＃68】ある日の食事記録／豆腐ソースで鶏団子のグラタン
【糖質制限＃67】ある日の食事記録／うな丼
【糖質制限＃66】ある日の食事記録／シシトウと豚の味噌炒め
【糖質制限＃65】ある日の食事記録／塩麻婆豆腐
【糖質制限＃64】ある日の食事記録／担々麺
【糖質制限＃63】ある日の食事記録と1週間の食費／豆アジの唐揚げ
【糖質制限＃62】ある日の食事記録／鶏むね団子のトマト煮込み
【糖質制限＃61】ある日の食事記録／黒鯛のお刺身
8月20日～1週間
食生活・血糖値と体重の仮説
【8月24日】5ヶ月で色々あった事メモ。
【3月24日】お別れの時
【3月18日】初戦敗退も、、、TV中継にも息子の姿が映る。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
【3月4日】甲子園の初戦が開幕戦に決定。神様からの贈り物。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
【2月27日】歩行困難となり、ベッドに寝たきりに・・・。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
【2月】定期的に千葉へ。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
【1月21日】並木通りクリニックさんにて。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
【1月2日】無事に年を越せました。虫垂癌・腹膜播種 ステージⅣとの闘い
癌の定期検診は必ず受診してください。特に疑いのある方は・・・（1人でも多くの方に届きますように）
【10月上旬】腹水が目立つようになってきました。（余命「3ヶ月」の宣告を受けてから11ヶ月後）
資金がショート。9月17日
エリスリトールな梅シロップ（一年もの）
糖質制限おやつマラソン【34日目】豆乳ほうじチャイ
糖質制限おやつマラソン【33日目】豆乳たまご酒
糖質制限おやつマラソン【32日目】大豆粉とトゥルシーのクッキー
糖質制限おやつマラソン【31日目】大豆粉パウンドケーキ
糖質制限おやつマラソン【30日目】あざやか！無糖しそジュース
糖質制限おやつマラソン【29日目】大豆粉のスコーン（ごはんにもなるよ）
今日も糖質制限ごはん:アーモンドプードルのレンジ蒸しパン
あて布＋かがり縫いのターニング紹介
太陽のめぐみをいただく。ドライフードは予想外の美味しさ。
糖質制限おやつマラソン【28日目】皮ごとブドウ寒天
糖質制限おやつマラソン【27日目】低糖質おうちカフェ。タルゴナコーヒ
こどもとあそぶ。宅配のドライアイスで雲海をつくる
糖質制限おやつマラソン【26日目】進化した豆腐。BEYOND TOFU
気軽につくれるデトックスウォーター。カフェインレスでリフレッシュ。
断捨離2021〜今日捨てたもの、哺乳瓶のキャップ
ちょっといいお味噌、みーつけた！
こないだの、さつまいもの甘煮
手ごね☆こないだの「うろ覚え」ベーグル
【ベグ活】手ごね☆刻んだプルーン入りのベーグル
【ベグ活】手ごね☆絹ごし豆腐入り白ごまベーグル
しまむらのマネキンコーデを大人買い作戦の結果
ハンドメイド☆保育園エプロン用オーガナイザーその2
手ごねのバンズで☆ミニチーズバーガー
ハンドメイド☆保育園エプロンポッケ用オーガナイザー
きょうの夕飯20210426〜クリームシチュー
セサミベーグル
断捨離2021〜今日捨てたもの、トミカのお弁当袋
手ごね☆つぶあんぱん
断捨離2021〜今日捨てたもの、キティちゃんのパタパタカレンダー
肉すい、体に沁みる…お肉とお出汁の優しい味
豚タン醤油漬け、キリッと締まる醤油の香り
ティラミス、定番大人のスイーツがお手軽低糖質に
フィンガービスケット、そのまま食べtティラミス生地でも
棒々鶏、ごま風味しっかり乳化タレが力強くも胃腸に優しく
アマレッティ、アーモンドとメレンゲでしっかり焼き菓子
四川風豚トロ葉玉ねぎ炒め、長ネギでも旨いネギの香り
クリームチーズ②、MCTやグラスフェッドの脂質を濃く深く
クリームチーズ①、MCTやグラスフェッドの脂質を濃く深く
豆乳MCTヨーグルト、脂質強化と免疫力向上を
豆乳MCTヨーグルト、脂質強化と免疫力向上を
簡易カラスミ、味付けたらこ明太子からでも作れる
ザワークラウト、乳酸発酵で糖質低減腸活免疫にもプラス
鮭のちゃんちゃん焼き、濃い味で野菜もたくさん食べられる
たらこのカラスミ②、高級珍味もお得に手軽に味わえる
楽天ウォレットでビットコインを買ってみた
AmazonKindle出版に挑戦してみた
『猫mix幻奇譚とらじ』(楽天で期間限定デジタル版1～3巻無料中！)新刊発売記念？
大卒資格をいちばん安く！ おススメはやっぱり通信制
エキサイトからの移行前にやっていてよかったこと・番外編？
googleだけに頼らない！Bingのgoogleサーチコンソール版・Bingwebマスターツール
人事を尽くしてgoogleを待つ エキサイトからワードプレス移行のその後
アマゾンオーディブルAmazon-audible無料体験・始める前に注意！
入院や手術でお金が必要になった時のために(限度額適用認定証の再請求)
『あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである』
20年使った折り畳み傘から新調
楽天Rebates経由iHerbのポイントが付かない時は
乾物づくり初心者向け・干ししいたけをつくる
○○の言うことをそのまま信じられる？ 自分で調べて自分で試す
夏の火を使わない調理に乾物がおすすめ
血糖値を抑える食物#4 シリアル フルグラ糖質オフってどうかな？
血糖値測定器について＃7 2021.2～スマホで使えるFreeStyleﾘﾌﾞﾚ
血糖値測定器について＃6 FreeStyleﾘﾌﾞﾚの注意事項
血糖値測定器について＃5 連続血糖値測定器との出会い FreeStyleﾘﾌﾞﾚ
血糖値を抑える食物*方法＃3 ごはん食べた後運動したら血糖値はどれだけ上がる？
血糖値を抑える食べ物＃2 冷たいご飯をたべたら血糖値はどれだけ上がる？
血糖値を抑える食べ物＃1 ご飯前に野菜をたべたら血糖値はどれだけ上がる？
血糖値測定器について＃4 安くて安心！針刺式血糖値測定器の紹介
血糖値測定器について＃3 ごはん食べた後血糖値はどれだけ上がる？
血糖値測定器について＃1 なんでみんな血糖値測定自分でしないの？
血糖値測定器について＃2 針刺式血糖測定の手順です
血糖値測定器について＃1 なんでみんな血糖値測定自分でしないの？
緊急入院闘病記＃11 入院8日目 なんと退院
緊急入院闘病記＃10 入院7日目 血糖値を測る機器を探す
緊急入院闘病記＃9 入院6日目 飲み薬の説明
改めて糖質制限食について考えてみる
今日は弟の命日。あれから40年
今日は母の誕生日🎂いなくなってから気づく存在の大きさ
化学物質過敏症に対応してくれる歯医者さんに行ってきました
父の日に思うこと。
母の日に思うこと。母との最後の母の日を思うと後悔ばかり。だからかな・・・
わたしは何になりたいのか？どうやって生きていきたいのか？
本当の自分を生きることの大切さ
スミレアキコさんとアカシャさんのお話会での気づき
牡羊座新月 新しいことを始める
化学物質過敏症になって気づいたこと3選。良かったのか、そうじゃなかったのか・・・
第1土曜日は香害デモの日。初めてXで投稿しました。
奈良公園の桜もちらほら咲き始め。猿沢池のスタバで休憩
化学物質過敏症（マインド）拒否するだけじゃなく受け入れることも大切
最近、隣の家からの柔軟剤の匂いが家の中に入ってくるので、その対策方法
☆ロカボ麺☆
☆ナチュラルローソン☆
iHerb購入品 2025/03 ❀ダイエット本格開始！サプリにチョコシェイク/低糖質イチゴジャム/ショウガ・ザクロ&ネクタリンキャンディ
☆ナチュラルローソン☆
低糖質パンと寄せ集め弁当＆バレバレ
【雑談】朝食をオートミールにしています
わたしの・好きな食べ物「プティパン Pan&（パンド） 焼きたて冷凍パン」
【腸活】たった3ヵ月でヤセ体質に！ミシュラン・一流料理人が認めた砂糖0のグラノーラ @PR
職場の100円おかず3種とキャベツとゆで卵（横浜）
『今日からチーズはダイエットの味方！』正しい選び方とおいしい低脂質レシピ
糖尿病の父のために探したケーキ
糖質制限なら、チーズだってダイエットの味方
さっぱりアボガドペーストくるみパンパストラミサンド take a sandwich locavorism@天神
焼き肉だって大丈夫！肉は低糖質だから太らない！
低糖質を見つけて！コンビニ活用してダイエットできる
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ！！！”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
春馬サクラ。
銀河連合＆ホワイトハット＆トランプ大統領の計画！
春馬コイン。
”外国人に乗っ取られる日本！！！”
”国民を苦しめる財務省は要らない！！！”
”国民1人当たり1000万円の借金は嘘！！！”
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
