心にもカラダにも優しく、しかも確実に効果を実感する肉体改造トレーニングを試しませんか。 50歳からの筋トレは無駄をなくし、いかに効率的なものにするかを考える必要があります。 健康経営アドバイザーによる公的施策アドバイスをしております。
2019年7月に糖尿病と診断されたオッサンが糖尿病の心配もなくなり日々を楽しむブログです
西宮市門戸厄神駅前 サイトウ歯科のブログです お口の健康、インプラント、審美歯科、歯列矯正など患者さんのお口の健康に役立つ内容を中心に不定期に綴っています
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
いちゃりば”とは「出会い」のこと。”しんか”とは「仲間」のこと。昔と違って・・・実際に一度も会わないでも仲間になれる時代。今回、(出会った)のもなにかのご縁・・・ゆたしくうにげーさびら(よろしくお願いします)
50代女性 おひとりさま 離島暮らし 新しいことにチャレンジしようと思いブログを始めることにしました。50代の暮らしや気になる健康のことなどを綴っていします。
二人の医療専門職がタッグを組んで始めた月1カウンセリング治療院「SIDE KICK 27」のストーリー投稿の写真と、日々の思いを残しておこうと思います。
老後に向けてぼちぼち終活も始めたい50代のパート主婦。ずぼらな性格のため、なかなか思うように進みません。。。
美味しいもの、楽しいこと、仕事、お金、体調… 日記代わりにつらつらと日々の出来事を綴っています。
美容師 AKI 素直に行動 理想を叶える
ある朝突然の心筋梗塞••からの糖尿病発覚••からの難病発症••どうなる私?
50代だから選ぶ健康法、美容、仕事、趣味、買い物やお金の使い方をまとめています。シンプルで豊か、幸せを実感することが目標です。
まこりん(私の事)のパチンコ・ブログです。 稼働時間は、大幅に減りました。
50代後半で夜勤生活をする男の貧乏にも負けず精一杯生きている日常を綴ります。
健康が気になる50歳を過ぎたおじさんの日記です。日々の出来事や最新の情報についてお伝えします。
更年期から美魔女を目指す。ダイエット、美肌、血圧、美しく健康に末長く。
生活改善(食と運動)でアンチエイジング、健康、美容を考える
アラフィフ主婦のつぶやき。時々、お得情報も。
ぼーっと過ごしていた会社員が50代になり なぜか? 痕跡を残そうとしております。
50歳になり、健康診断に引っかかってしまいました。これを機に健康生活を目指します。
結婚、離婚、子育て保護犬のこと等、時々起こる喜怒哀楽な出来事を書いていま
生活習慣病の総合商社みたいなオッサンのダイエット・機能回復等を綴ってます。
アラフィフからブログに挑戦し、ノマドワークを目指します。密かに第2の人生を楽しみたいと思う今日この頃です。
PONPOKO0404のブログへようこそ 50代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。
アラフィフのちょっとズボラな主婦がアンチエイジング実践中!
あなたも「出来るだけ何時までも若々しく健康でありたい」と願っていませんか。 そのためには、体の健康・心の健康・頭の健康、これら全てのがバランス良く保たれていることが必要不可欠ではないでしょうか。
気付いたらアラ還。 定年や終活の時期までの方が短くなる昨今。 やり残したことを必死で模索する毎日のブログ
三児の母、アラフィフ看護師が送る、日々の何気ないあるあるネタでクスッと笑える、癒し系漫画ブログです。 子ども、夫、料理、健康、病気など、色々ネタにしちゃいます❢
心と体が健康で過ごすことが一番の幸せ! 日頃のボディケアのヒントにして欲しい、簡単なアロマオイルの話やエクササイズも紹介。昨今に多い自律神経に関する不調もお話ししてます。体の不調や悩みのある方は是非読んで解決への糸口を掴んでください!
50代ひとり暮らしのおじさんの、の〜んびりした日常です。 好きなスポーツや小説など勝手気ままにの〜んびり書いています。
50代バツイチ会社員の日常(ただいま骨折中) 血糖値を気にしてたらダイエット出来た話。 美顔器や健康グッズ、低糖質な食事をさがそう、コスメ、観劇など。
50代の女性です。生活や読書などを書いています。 人生の折り返し地点を過ぎたので、楽しく生きていきたいと思っています。
50代おひとりさま 母親と2人暮らし これからの人生楽しみたい!日々の暮らしや気になる健康のことなど綴っていきます。
両親はすでに他界で家じまい、更年期症状など諸問題抱えてますが気楽に過ごしてます。似たようなゆらぎ世代の「あるある」を乗り越えて、ハッピーなシニアを目指す女が身体と心をアップデートしていく実践体験記です。
50歳のおかんです。 シングルマザー歴18年!3人こ子育てを終え おかんの愛用品や名古屋カフェなど ブログで発信していきたいと思います。 よろしくお願いします
健康やスポーツの栄養について、日々書いています。 細胞を強くするのも、弱くしてしまうのもすべては食事から。 食事や生活習慣、健康やスポーツの食に関わる栄養について 少しでも参考になると嬉しいです。
人生これから❗️自分らしい毎日を生き生き過ごせる、 「50歳からの自分磨きみがき」一緒に始めてみませんか?
通風発作を発症し、激痛に悶え苦しみながらも今後発症しないように工夫しながら生活していきます。
自分自身の乳がんの再発がきっかけで、日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピストになった白石智美です。病気をされた方でも、自分自身の呼吸や身体の動きに意識を向けて心を落ち着かせる練習をしながら、ヨガをする楽しさをお伝えしています。
人生100年時代の半分以上を生きてきた私が、気になったものや使ってみて良かったものを紹介していきます。湘南暮らしのITと機械に強いサラリーマンが、少し早く退職して人生の後半戦を準備中。新しい技術や新製品の情報にアンテナ立ててます。
アラフィフ女子の日常語り。 更年期や、この年ならではの体の変化、気づいたことについて語ります。 ドラマや特撮感想、趣味の話などもしていきたいです。
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