レコーディングダイエットがメインのブログです。 2020年から、白米・パン・麺を食べない食生活を送ってます。
趣味はウオーキング・クッキング・ドリンキングとアンチエイジング?の4ING。 気持ちはいつまでも少年?見掛けはとっくにオッサン・・・
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
2015年4月、非浸潤性乳管ガン、ステージ1で左乳房温存手術、放射線治療での副作用など。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
上京して35年、いまだおのぼりさん みこの 東京さんぽ/ LDL値を下げる為に始めたダイエット/節約/食などの日常と パリやバンコク生活の思い出もちらほら書いています♪ 100年ライフにむけて画策中!
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
ゴルフ、自転車サイクリング、釣り、料理などの日常生活を日記にします
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
60歳になり定年で勤め人人生は終了 新たなセカンドライフに向けていろいろな想いを語っていきます。
日常、気づいたこと感じたことを徒然に。
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
これからは薬草と訳そう
薬草というよりお豆のお茶、あずき茶と黒豆茶はどんな効能があるのでしょうか?
咳止めにいいというカリンの実でカリンシロップを作ってみました
ちょっと変わりだね健康茶、玉ねぎの皮茶とシナモン茶を飲んでみました
そこら辺の店よりおいしいと夫が言ってくれるジンジャエールの作り方
薬草茶カフェを開きたい! どうすれば? そこで平塚創業塾を受講してみました
暑い夏は麦茶で乗り切る―その麦茶を薬草茶でブレンドしてみました
青ジソでシソシロップを作ったら赤ジソで作ったみたいにあかくなっちゃった話!?
薬草茶の原料調達にたよりにしているお店を紹介します。道の駅清川とNANASAWA MARCHE
デジタルの宇宙空間に行方不明になったひらりんのブログが2カ月ぶりに戻ってまいりました!
ビワの葉でビワの葉エキス(チンキ剤)をつくってみた / 薬草ガーデン講座を受講しています④
HARIO2023年新商品特集スタート!マイコン煎じ器が復活!&電動コーヒーミル・スイッチ販売開始です・・・!
たんぽぽコーヒーを飲んでみた/薬草ガーデン講座を受講しています➂
カキドオシで煎じ薬を作ってみました/薬草ガーデン講座を受講しています②
[サマハン] 以外のお勧めハーバルティー [パスパングワ]
2020年8月10日に、主人を亡くしました。 検査入院から、13日目で、アッという間でした。 70歳になってわずか6日目でした。 色々してあげられなかった、これで良かったのか・と、悔いばかり残ります。
今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中
リンパ浮腫と付き合いながら、ゆるりでワクワクする毎日めざします。
60代兼業主婦の自分を模索する日記
60代50代のサプリメント・健康情報・健康食・口コミ ・感想をご紹介!そして胃癌になった夫のための、また同じように胃の全摘をされて食事内容に不安を抱いている方への手術前・手術後の療養中のお料理・レシピなどを紹介するブログです!
Health and fitness is essential for a thriving lif
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
60代のフィットネス夢中の日記です
日記と詩のブログです。菌状息肉症(悪性リンパ腫の一種)闘病中です。
58歳から婚活を始めて60歳でやっと結婚できた"せん太"のブログ。妻の妊娠をきっかけに、生まれてくる子どもが無事成人するまで、そして孫の顔を見れるまで健康で長生きしたい薬学博士の"せん太"が、日々の生活で気づいたことを綴ります。
欧州に住んで30年のアラカンです。食事はあすけんアプリで、運動はFitbit で管理しながら、ゆるく楽しく、豊かで充実したアラセブを目指したいと思います。
60才からの新しい暮らし方を試行錯誤しながら実践していくブログです。うまく行ったりいかなかったり、いろんな情報をお伝えできればいいなと思います。よろしくお願いします。
中高年者~高齢者の健康や生活・介護などの話題、アトピー性皮膚炎、舌苔・口臭・体臭ケア、不妊治療、医師の友人から聞いた話、20代では到底思いもしなかった体力・健康の変化、中高年者・高齢者向きのおしゃれなどのライフスタイルを気軽に綴るブログです
入院・療養生活をプラス思考で学びと感謝の毎日に変える! 高熱を伴う合併症で倒れ、脊椎管狭窄症、ステージⅢBの扁平上皮がん、糖尿病などが見つかり入院・手術静養を続け、萎えてしまった脚や手のリハビリ中です。 病院あるあるを紹介しています。
糖尿病宣告されてから、10年以上たったかも。それなのに、昨年突然39度7分の熱が出ました。なんとか、3日で下がりましたが。。。いつも通っている医者は保健所に連絡と、保健所は、休んでいてくださいと。放置されてました。
2022年はダイエットの優先順位を第一位にします。 一年間の目標は筋肉を減らさないでマイナス10kg 運動をしながらシワシワにならずシュッと引き締めて9号サイズの洋服をお洒落にさらっと着こなすのが目的です。
体重を落とすべくせっせとウォーキングをこなしていきながら原料の具合を一方的に報告するサイト。ネットで公表することで奮起していきたいと思っています。
65歳で退職後「新しい人生に向かって」色々始めたことの経験や体験のホームページを作成しています。その中にこのブログも含まれています。健康・趣味・こまごまな修理を綴っています。
サンライトフィットネスは、岐阜で活動するフィットネススクールです。誰でも簡単に、気持ちよく取り組めて効果を実感できる『頑張らない体操』を中心にスクールを行っています。
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
№244 オホーツク サクラマスボートジギング 5回目 vol.2
職場での突然のさよならと意外な発見:別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】
№243 オホーツク サクラマスボートジギング 5回目 vol.1
ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
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冬に逆戻りな日は・・・。
№241 道東サクラマス リベンジ 4回目
№240 道東サクラマスジギング 3回目
№239 道東サクラマスジギング リベンジ
2023年総集編 北海道の最東端へ(1)
真冬の北海道横断の旅(3)流氷を探して
お客様の声...No3
【爆笑注意】美女の中身はおっさん?w
【ラーメン二郎写真】歌舞伎町店、大ラーメン950円野菜マシマシ、キツネ100円
耳を傾けることの大切さ
第61話 水は気を通さないから気功でがん治療はできません
小顔整体キャンペーン!!(袋井店限定コース)
GW中、長距離移動やDIYでのいつもと違った疲労、サービス業…
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
【YouTube】【台湾】松山機場(松山空港)
お客様の声...No2
【おすすめサプリ】強力に解毒、デトックス!
【母の日ギフト】5月12日は『母の日』プレゼントは決まりましたか ?
本日午後は、気分転換に電車に揺られてあしかがフラワーパークへ…
【重要】「宇宙エネルギー」vs「人のエネルギー」
本当にお届けしたいのは…
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