埼玉県行田市にあります松の家離宮行田です。宜しくお願いいたします。
自宅介護していた実母も見送り、現在同年齢の夫とふたり暮らしです。 常に前向きでありたいと思うのに、残された「健康寿命」を思うと焦ります。音大卒でありながら、目標は創作。(小説) 時に気合を、時に愚痴を・・。そんな毎日のブログです。
最大の終活は、健康寿命をいかに長く維持し、周りに負担・迷惑をかけない取り組みをすることだと思います。
シニア女性の日常を、楽しく綴ったエッセイです。くすくす・ふふふ・はははっと笑っていただけると嬉しいです。
1人でも大丈夫!70代が幸せに暮らせる、お金・健康・楽しさの見つけ方!
《団塊シニア・男 のブログ》シニアライフをアクティブに楽しみたいと思い、趣味、生活、健康、世相について面白いことや役立つことを発信してゆこうと思い立ちブログを始めました。読者は同世代の友人を想定しています。
介護2で一日中家、過ごし居るので、自分を高める為
今年で87歳になった私キャサリンが、日々の生活や健康法について語ります。
膝痛や腰痛、しびれ、変形性膝関節症、腰部脊柱管狭窄症、骨粗鬆症、ロコモやサルコペニアなどの解説
歳は取ったが気持ちは若い。頭の中身と体力のギャップで、戸惑う事多し。残り人生をば 悔いなく自分らしく周りに迷惑かけず楽しんで日々生きたいものです。
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その後の膝痛 (>_<)
「減らす」を「増やすに」
自分のカラダと向き合う
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第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
健康管理も講師業の仕事の一つです。
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