脳梗塞を患ったことがある50代のおっさんが、健康管理や日々の暮らしなどについて呟きます。
表では語れないというよりも、傾向が違うのでブログを分けました。 物思ふー生と死とー
50歳になり、健康診断に引っかかってしまいました。これを機に健康生活を目指します。
50代未婚一人暮らし帰国子女の元ヨガインストラクター。在宅勤務で宅トレをはじめて1年で7キロ減、筋肉もつき、毎日自炊で健康、節約を達成。財力はなくても強くたくましい老後を送るため日々楽しく過ごしています。
私kuminと夫yujinは50代半ば夫婦 いずれ訪れる年金生活に向けて不安は山ほど…。心にゆとりのある穏やかなシニアライフを目指して少しずつシフトチェンジしていく様子を綴っていこうと思う。
youtubeチャンネル「まさこのゆる飯」の中の人が書いているブログです。 主に食事や健康、日々の生活について書いています。
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