足の親指が「く」の字に曲がる「外反母趾」の治し方。小指が曲がる「内反小趾」、足先が痛む「モートン病」、かかとがズキっとする「足底筋膜炎」、親指を反らすと痛い「強剛母趾」の治し方
理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております! 日頃から行えるからだの簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信しているブログになります。 臨床家・専門家向けに、臨床に役立つ専門知識も発信しております。
50代ニア独女の日々気になるアレコレを不定期に更新しています。
健康は、まず"背中"を意識してみよう‼️
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私が覚醒した瞬間。それ以来「努力しなくても姿勢いい」「むしろその方が楽」になった
Q. なぜ「身体」じゃなくて「体」と書いてるの?
5年で大変化!気づけば、自分の体は自分で整えられるようになってた。
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7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
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6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
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楽天ヘルスケアが秀逸なポイントアプリだと気づきました!
いよいよ明日、夏の高校野球群馬予選が始まります!
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ご近所さんに頂いたききょう。
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YIM'sスタイルマッサージで至福の全身整体マッサージ♡
*ゴリラの進化*
2025年上半期も終わりました。
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)登戸店、2025年6月冷やし汁なし
【注意】尾身、ウソ→毎日新聞、22年春、若年層を摂取対象外、「あまり効かない」
【悲報】売国警察、川口警察署、クルド県警察本部(グーグル地図)
【夏の健康について】
*ちゃっと!じーぴーてー*
”イラン侵攻などでMAGAの有力支援者や側近たちがトランプに謀反・分断されるMAGA勢力”
7/5から光り輝く未来へ大転換!YouTubeから転載!
謎の神代文字!YouTubeから転載!
”7月5日地震予想。トカラ列島近海M5.3震度5強”
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”日本語が通じない日本人が急増中。”
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初音ミク!祝詞♪YouTubeから転載!
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㉗AIてる子さん・気になるXツイート集!㉗
”7月4日地震予想。トカラ列島近海M4.3震度4”
”「給付金2万円」の公約でついに自民党も自滅へ!?私たちがやることはただ1つ!(よっしー)”
”世界が変わるのは、至点から。”
”何が起こったのだろうか???”
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