千葉・幕張本郷・市川・船堀にてポスチャー(姿勢)ウォーキング教室開催。オホホ京子の日々徒然
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
理学療法士として、からだのケア・コンディショニングを行なっております! 日頃から行えるからだの簡単なセルフケア方法・お役立ち情報を発信しているブログになります。 臨床家・専門家向けに、臨床に役立つ専門知識も発信しております。
50代ニア独女の日々気になるアレコレを不定期に更新しています。
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長歩きをして分かったこと。ランニングシューズの罠。
今週の目標は1日1万歩!
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踵骨の変形のお話。踵骨棘(しょうこつきょく)
Alexの履き心地とカスタマイズ
靴の作り・履き心地は価格に比例する。※例外はあるよ。。。
幅狭靴をお迎えしました!
ガサついたかかとにクリームを塗ってみた。今回捨てたもの
靴選びの旅は終わらない。幅のあった靴を履くと足は痩せる。
かかとに優しい歩き方。かかとが痛くなる人は・・・
歩きやすくておすすめの靴
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