理由は分からないが、実際にいつもより早く歩けるように感じるから驚きだ
キレイな歩き方の秘訣はお尻!
美しい歩き方のススメ
長歩きをして分かったこと。ランニングシューズの罠。
6月のレッスン予定
コラボイベントの感想⭐︎ウォーキング編
チャレンジしてみたいこと。。。
Chochotte試着会&ウォーキングレッスン無事終了!
疲れない歩き方のポイントは・・・
雨の日歩きはつま先から!
ウォーキングは何故習う?正しい歩き方を知るメリットとは?
踵骨の変形のお話。踵骨棘(しょうこつきょく)
夕方足のむくみが気になる時は・・・歩く!
スキニーと幅狭靴は沼にハマる。(
歩き疲れの原因は・・・足が上がっていないからかも?
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
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この時期の体調不調は急激な温度変化が原因かも?「寒暖差疲労」対策とは・・・
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週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
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