インプットばかりする生活からアウトプット始めました! 30代理学療法士のアウトプット日記 日々の出来事にセラケン目線で綴っていきます。 ・副業へ挑戦する内容 ・仕事への思い、向き合い方などの内容 ・趣味であるサッカーに関わる内容
当店では徹底したカウンセリングを行い、整体やトレーニングが初めての方でも不安をしっかり解消したのち、お客様の無理のないペースで始めていきます。長年お悩みの慢性の症状や、ゴルフのパフォーマンスアップなど、是非当店にご相談ください!
元101kg糞デブ「ふゆ」のダイエット体験記や筋トレ情報について紹介。(筆者について:食事制限ダイエットで101kgから70kgまで減量。現在は趣味で筋トレ始めて2年。63kg~75kgで減量とバルク繰り返しながら試行錯誤中。)
独身男、30代後半、、学生時代運動部、、、 30超えたらなんでお腹がでてくんの? 実の姉にも指摘され、、、、男はダイエットを決意した。。。
157cm 75.5kgからダイエットを開始した主婦の日記です。現在マイナス11kg達成しました!肌質・便秘改善努力も同時進行中です。同じくダイエットに励んでいる方々と交流できたら嬉しいです☆
美容が好きすぎて、エステティシャン歴12年超えちゃった美容オタク 20代前半で出産、妊娠中にプラス20キロの大台を突破w 周りに心配されつつ産後1年でマイナス20キロに成功しました。 今は自信をもって40代を迎えるために日々奮闘中🔥
このブログでは、アラフォーの私の体験を通して得た健康的で実践可能なボディメイク方法をお伝えしています。 無理なく続けられる方法や、日常の中で気軽にできるエクササイズを紹介しながら、自分らしい健康的な生活を目指しています。
ニキビ肌が悩みの30代女が本気で綺麗を目指すリアルをお届け!!「30代からはじめる本気の美容情報」をコンセプトに私がやってよかったこと、やらなくてよかったこと、美容豆知識などをまとめています。たまーにおすすめお出かけスポットや雑記も。
アラサー主婦きなこです! 筋トレに縁のなかったアラサーが、出産を機にダイエット開始。 筋トレ夫もちおと一緒に、ダイエットやフィットネスに関する情報、おすすめのサービスや実際に利用して良かったものを紹介レビューしています。
30代で乳がん(ステージⅡB)が見つかり、その治療や、心の葛藤、乳がんになってから取り組みだした生活習慣など書いています。家事に育児にお仕事に頑張る女性が辛い思いや治療をしなくてもいいように参考にしてもらえたらと思っています!
「格好良くいたい」「健康に生きたい」そんな普遍的な願望を叶えるために40歳を迎えた普通のサラリーマンが『筋トレ』をきっかけに感じた価値観の変化や体型の変化を伝えていくブログです。
自営夫と5歳男の子と暮らす40歳ワーママぱいるです** 日常や、PMS妻とADHD夫の試行錯誤ネタ、ママさん達が少しでも日常に余裕を持てたり、家族とのんびり暮らせたりするよう少し役に立つ情報を発信していけたらなぁと思っています^^
サプリメントに年間50万円以上つぎ込む日本屈指のサプリメントマニアがおすすめするサプリ紹介サイト。自身の体を実験台に、「健康・美容・能力」の最大化を図っている。サプリ以外にも自身を向上させる習慣やメソッドに深い興味を持ち、併せて発信中。
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