元テニスプレーヤーが語るちょっと意識高い・健康志向の人向けブログ
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ニキビ肌が悩みの30代女が本気で綺麗を目指すリアルをお届け!!「30代からはじめる本気の美容情報」をコンセプトに私がやってよかったこと、やらなくてよかったこと、美容豆知識などをまとめています。たまーにおすすめお出かけスポットや雑記も。
Wellness support...パーソナルトレーナーが教える健康で美しい身体づくり
アラフォー主婦です。コスメ、美容、健康、ダイエットや子どもの事、モニター体験の紹介です。
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このブログでは、アラフォーの私の体験を通して得た健康的で実践可能なボディメイク方法をお伝えしています。 無理なく続けられる方法や、日常の中で気軽にできるエクササイズを紹介しながら、自分らしい健康的な生活を目指しています。
ダイエット法や資産運用、勉強法などを紹介します。
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