食と健康の探求者artoの少食ブログ。 少食、健康、スピリチュアルがメインとなります。 少食菜食を実践して、健康健全な生活と美しい心身を創っていきましょう!
不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
はじめまして。マインドフルネスヨガさきこです。宇宙の法則とツインソウル、闘病記など書いてます☆
わたくし三井は、オナ禁・一日一食・早起きなどをブログと一緒に一年間はがんばります。
1ヶ月に7kg、半年で15kg痩せたファスティング専門家。 ファスティングはダイエットだけではなく、美肌・アンチエイジングケア・メンタルの安定・アレルギー体質の改善など、魅力的な効果ばかりです。 お腹が空かないメソッドで行なっています。
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りらくるあなどれん
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