セラピストヒロミが心理のお話や、スピリチュアルな話し、悩みにまつわるお話しや日記などを紹介しています
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の国際認定講師がお届けする、穏やかな生活のためのヒント。グローバル企業が取り入れている「マインドフルネス」についてはもちろん、少し気持ちが軽くなるマッサージや瞑想の方法もご紹介します。
出かけないGW
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