haruです。ヨガと瞑想が大好きで、ヨグマタの瞑想を初めて14年。 はてなブログ『ヨグマタ瞑想ブログA to Z』に体験談を綴りました。 楽に生きるヒントにつながるブログになればうれしいです。
日常の生活の中で、何気なく行っている「呼吸」を意識してみましょう。 自分が生きていることを感じ、その時に自分の中で気づくことを吐き出してみましょう。人に愛され、人を愛し、そして自分を愛する。 そんな豊かな人生を歩くコツを紹介しています。
ワイン検定講師&アロマ調香師がコロナ禍で疲れた心身が潤えばと考えて取り組んでいる様子をお伝えします ご興味もってくださる方からのご連絡お待ちしています。
ネガティブ思考もポジティブに年中サーフィンのことが頭から離れず さらに自由を求めて奮闘中 一生雇われることなく人生を楽しむ 常にポジティブシンキング
8年のうつ病経験・心理学の知識をもとに、うつ病の克服法やメンタルヘルス情報を発信しています。また、身体から心を元気にするための、オンラインヨガ(フィットネス)についての紹介もしています。 心を元気にしたい方、ぜひいらして下さい!
兵庫県芦屋市にあります フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログです。 フラダンスのこと ヘルスケア メンタルケアのことなど いろいろと 好きなことを書いています。
日常的な生活の中にもたくさんのストレス発散法があります。ここでは気分爽快になる選りすぐりのストレス発散法TOP100を紹介しています。どの方法も見逃せないものばかり、ぜひお立ち寄りください。
日常生活の中には数多くのストレス発散方法があります。ここでは男女ともに通じる選りすぐったストレス発散方法100選を紹介しています。どの方法をとっても気分は爽快。興味のある方はお立ち寄りください。
社会生活を営む上で多くのストレス解消法があります。ここでは気分も晴れる選りすぐりのストレス解消法TOP100を紹介しています。気分転換にも役に立つので、興味のある方はお立ち寄りください。
経営者・個人事業主・セールスパーソンの方向けにエネルギーの浄化とチャージでフルパフォーマンスを発揮できるように、また仕事と家庭のストレスで頑張る女性に、心体魂のバランスをとり、幸せな人生生きるためのヒーリングを提供しています。
CBDはストレスや睡眠障害、うつ病を軽減する効果があります。まだまだ日本では浸透していませんが、CBDの基本情報や購入方法、安心して使用できるサイトや店舗をご紹介します。
旦那がギャンブル依存で離婚寸前の私がストレスについて考えています 毎日疲れきっている 寝ても疲れがとれない いつも風邪をひいている 旦那がいるとイライラする 体調不良でも頼れる人がいない
ストレスケアの手法である「バランスセラピー学」との出会いにより、不安神経症や家族の問題を受け止めながら明るく人生を歩んでいます。そんな喜びを多くの人に経験してほしくて、ストレスケア・カウンセラーとしてこのブログを書いています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)