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ワイン検定講師&アロマ調香師がコロナ禍で疲れた心身が潤えばと考えて取り組んでいる様子をお伝えします ご興味もってくださる方からのご連絡お待ちしています。
8年のうつ病経験・心理学の知識をもとに、うつ病の克服法やメンタルヘルス情報を発信しています。また、身体から心を元気にするための、オンラインヨガ(フィットネス)についての紹介もしています。 心を元気にしたい方、ぜひいらして下さい!
日常生活の中には数多くのストレス発散方法があります。ここでは男女ともに通じる選りすぐったストレス発散方法100選を紹介しています。どの方法をとっても気分は爽快。興味のある方はお立ち寄りください。
CBDはストレスや睡眠障害、うつ病を軽減する効果があります。まだまだ日本では浸透していませんが、CBDの基本情報や購入方法、安心して使用できるサイトや店舗をご紹介します。
ストレスケアの手法である「バランスセラピー学」との出会いにより、不安神経症や家族の問題を受け止めながら明るく人生を歩んでいます。そんな喜びを多くの人に経験してほしくて、ストレスケア・カウンセラーとしてこのブログを書いています。
旦那がギャンブル依存で離婚寸前の私がストレスについて考えています 毎日疲れきっている 寝ても疲れがとれない いつも風邪をひいている 旦那がいるとイライラする 体調不良でも頼れる人がいない
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