薬膳をはじめとする東洋思想の観点から色んな事を綴ります。
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眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る。現在無職引きこもり状態。
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長い間飲んでいたベンゾジアゼピンとSSRIを急断薬して失敗して再服用、減薬、断薬した人の話
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3か月でマイナス4.5kg。冷凍弁当で産後ダイエットに成功した筆者が、ダイエット向きで安い低糖質な冷凍弁当を研究するブログです。
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六層連動操法が好きすぎて、サロンを開いたオーナー。 その想いを伝えたくて、スタッフが「書かせてください!」 痛くない整体。深層部の筋膜の癒着をはがす。 杖を使わないと歩けない⇒歩行できるように。 筋膜リリース、知ってみて♪
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読書記録に使ってきたブログに、生活の収支や物事の記録も付け足しました! 面倒臭がりな私が、できるだけ好きなことしかやらずに済むように、試行錯誤する生活の記録です。シンプル生活・節約の知恵満載!のブログになる予定?
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がんと付き合う中で実践する「患者と医療者のよりよい関係性やコミュニケーション」についてのレポート
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スタンドアローンの70代。貧しいながらも、元気に幸せな日々をおくっています。筋トレと糖質制限、ベランダ菜園などなど。150歳まで生きるんだと、すてきな生活づくりに邁進しています。 日記ではありません。記事数は少ないですが、読ませます。
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