はじめまして。マインドフルネスヨガさきこです。宇宙の法則とツインソウル、闘病記など書いてます☆
不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
2013年に子宮頸部高度異形成と診断されるも、手術を断る。YUKIの日記。
1日2食 玄米菜食・小食をゆるゆると実践中。 小食だから 体に優しい美味しいごはんを作ってます。
愛・科学・平和・フリーハグ・やUFO&宇宙人、ラエリアン・断食や瞑想などの健康・マイケルジャクソン他
不食実践のすすめ。2012年を目前に控えた今、人間は細胞変換を含めた変化を遂げなくてはなりません。
サラリーマンを辞めました。 恥ずかしいですが自分のエントリーを公開しています。
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月16日の食事
【複製】見えない根っこをしっかりとしたものにする
見えない根っこをしっかりとしたものにする
プラスしてきた毒素をマイナスする
家族の健康を脅かすキッチンの危険!古くなった鍋から溶け出す毒素
苦難をチャンスに変える思考を培う
血圧より体温??
【50代ダイエットステップ3】無理なく始める食事改善の第一歩!
【50代ダイエットステップ5】目標体重・目標カロリーと食事バランスの基本
【50代ダイエットステップ2】何を食べ過ぎてる?食事記録で見つける改善ヒント
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
危機に立ち向かう心を養っていく
心にも体にも良い果物
塩と玄米と味噌を摂ったから 防げたもの
すべてを受け入れ、今に生きてみる
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)