筋トレ歴7年、BIG3=490kgの元ガリガリ会社員が、筋トレ初心者~中級者なら絶対に知っておきたい、筋トレノウハウ・筋トレグッズ・サプリメントの紹介をしています。
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
主に、奈良県内の風景を撮影しています。2018年から、フィットネスを始めました。
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リングフィットアドベンチャーの記録用ブログです。合言葉はVICTORY☆
RIZAP監修のコンビニジムchocozapに関する情報をまとめました。
子宮体がん再発、手術と同時に人工肛門造設。現在抗がん剤治療中です。 それでも好きなフィットネスを続け、 闘病中のつぶやき、情報発信していきます。
性別・外観にとらわれない美容健康の探究・おすすめを紹介します。個々が理想とする美ボディはそれぞれです。スリムアップから美顔・筋力アップ・リフトアップまで多彩に紹介。
イベントが終われば次の告知だね✨
メダカの卵を実家に放流
先日のメダカ掬いの子
保護猫、茶トラ兄弟〜11日目の奮闘記〜ランチに出ました Ψ(*¯ч¯*)''
スダレの下でも産卵出来る明るさはあるのか?
ナガバオモダカ
御高名な方からお褒めの言葉をいただきました✨
メダカの卵を実家へお引っ越し!
セリアで購入したメダカの産卵床2種を実際に使用した雑感
激安サイトAliExpressでメダカ用品を購入した結果
連休はキッチンと 父のメダカ
GW帰省&旅行に向けて金魚とメダカのお留守番準備と卵の荷造り
久しぶりのメダカイベントで感じた事✨
段取り完了✨いよいよ明日になりました✨
メダカイベントへ行ってきた
整形外科に行ってきました
【YouTube】【二郎系ラーメン】豚山、町田店 春夏限定、大つけ麺
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第60話 突然おそいかかった肺がん
【5月の予定をUPしました】
【注意】迷惑アカウントは連鎖する
【悪用厳禁】中国武術、護身術53 合気道の2教や少林寺拳法の切小手が難しい時は?
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脇腹が痛い…
昨日は…
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
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全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
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