体と心の健康について 色々書いていきたいと思っています。
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月1日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年9月30日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年9月29日の食事
今日は上の孫が幼稚園に入り、初めての運動会。
買い物中に肩懲りほぐそうとしたら、大慌てすることになった話😵💫。
【通勤ゲーマー研究】立ってSwitch 2を1時間遊ぶと疲れる?48歳が実際に感じた身体への負担
◇ついに夏疲れ!?···夏のバッグの中身
肩が痛い
肩こりに効きます
【10月の営業予定】
頭痛と肩こりで来院された30代女性|福岡市博多駅前の整体
「老眼=近くが見えにくい」だけではない~実は知られていない“目の調節機能の老化”とは?
お盆以降頃から雨天が多く、湿度の高い毎日が続いています。
神経痛と肩こりにも負けず編み物休日
睡眠中の食いしばり・噛みしめはなぜ起こる?原因・対処法と鍼灸治療
肩こり・首こり・肩と首を温めて緊張をゆるめる
ネックマッサージャー コードレス 肩こり
パソコンで肩こり、スマホで首こり。今度は若者の目まで?
自分でなおす力を上げるために生活を見直す
少し離れた方が良く見える・ 近すぎず、遠すぎず・・・
季節の疲れを癒やす温活ごはん:キノコと野菜のスープ
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気付いたら 心もカラダも排毒を・・・
重要になる手術の前後の生活環境と対策
雲の上はいつも晴れ! 心の中も澄み切った晴れで
がんは高血糖が好き?見逃したくないカラダからのサイン
まずは避けるものを優先!!
睡眠中はカラダをゆるめて 細胞修復を促す
がん予防のための「温活」と「深呼吸」
患者会の日~ボリューミーお肉ランチとフレバル
睡眠で自然治癒力で整える・自分を大切にする暮らし
【気温差に負けない体づくり】辛み野菜と味噌汁で内臓から温める
人生は出逢いの積み重ね
【動画】タイの蜂が群がるスイーツ屋の衛生問題でまた日タイバトルが始まる!
ハワイで何度も行っても飽きないお店〜たくさんあるある〜♪
購入ありがとうございます♪ seinatouchアイロンビーズ図案♪
在庫限りシンガポール限定ディズニープリンセスグッズ|LiHO TEAのA Royal Tea Time
写真より少ないけどCHAGEEのチーズ+ライム+抹茶の組み合わせが美味しかった。シンガポール
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CHAGEEで10回注文し8,000円。シンガポールの人気はどれ
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ミスドの中国上海限定ポンデリングはバナナ味
日本の約2倍弱。シンガポールのスタバ割高パンプキン スパイス ラテ|スターバックス
これがホントのお祭り騒ぎ ~閑話休題 秋の風物詩となったお祭りとは?~
60代になって革靴が重いと感じたら?フォクスセンスのビジネスシューズを実際に履いてみた
雲の上はいつも晴れ! 心の中も澄み切った晴れで
今、生かされていることに感謝していく
「私ひとりなら食べなくてもいいか」が変わった、81歳の母のひと言
理不尽なことも受け止め、表情を緩め、進んでいく
脳は自分の発した言葉をインプットし、その行動を起こす
私にとって散歩は、完全に欠けていたピースだった
出逢い、巡り合いによって運命は大きく変わる
自分の心で幸せや不幸せはつくられていく
明るいところに 神はある
不満の影には 必ず感謝することが隠れている
純粋な喜びは感謝の心となり 細胞は活性化される
「一喜一憂しない」を意識して 穏やかに
気持ちよく、有り難く、状況を受け入れていく
60代になって分かった、美容で一番大切なのは「失わないこと」|肌・歯・体力・お金を維持する、私の守りの哲学
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