お店のサービス紹介と酸素カプセルやカッピング(吸い玉)の効果等を中心に健康に関する情報を発信します
100キロから80キロへダイエット・20キロ痩せたビフォーアフターの見た目
1月のダイエットふり返り
1月はマイナス1.7キロ。トータルで11.2キロ減。
【今日の体重48.8キロ】昨日食べたもの。
ご褒美にならなかったチョコ。
【今日の体重49.1キロ】昨日食べたもの。
【レシピ】柿ドレッシング
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お風呂で減量…でも思わぬ邪魔が!
お父さんが私のペチコートを履いてジムへ(汗)
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私が一番痩せていたとき。
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減酒と禁煙を同時にやってみた(76日目)
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23年ぶりに、ジッポ-にオイルを入れる
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減酒と禁煙を同時にやってみた(58日目)
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成功率が高い禁煙セラピー
在来種のクラピアだから環境に優しい雑草対策
クラピアの記録2023年01月定点観測画像
外来種のヒメイワダレソウを植えると最悪です
大寒までは緑を維持していたクラピアでしたが
ヒメイワダレソウは種をつけるので超危険です
冬のグランドカバー2023.1
シートを全部剥がして植え直したクラピアの庭
青い花が咲くグランドカバー*ベロニカオックスフォードブルー*の地植え/マイナンバーカードポイント申請
マイクロプラスチック汚染の救世主はクラピア
紅葉する庭木*アメリカコデマリリトルジョーカー*ヘンリーヅタの剪定*
猫と一緒にクラピアのお手入れをすると楽しい
植物コトPOP ~シバザクラ~
クラピアの苗はどこの販売店のものが良いのか
クラピアを植えなきゃ良かった後悔しています
クラピア用のDIYを動画で投稿していました
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