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喫煙歴18年。禁煙に挑戦。ゆるくイラストで描いていきます。
放送作家による効果的な禁煙、たばこの研究。健康、美容情報などもプラスして好評発信中！
完全禁煙を達成する方法を紹介した無料のブログ。禁断症状を我慢したり、苦しむことが全く無い方法です。
離婚して断酒、禁煙、お仕事頑張りつつの、娘と猫との自由気ままな日々について書かせていただいてます。時々洋楽、洋画ネタも上げていきます。音楽と脱依存症でノンストレス～。これからもっともっと幸せになってやる！
受動喫煙（二次喫煙）、サードハンドスモーク（三次喫煙）の情報をゆるく発信しています。タバコや喫煙者から出る有害物質にご注意ください。
1日3箱25年の喫煙者[にーとん]が禁煙出来るかどうか。。 出来ないかも。。
令和元年5月1日から、また禁煙頑張る。
禁煙1年を無事に達成！過去の失敗から多くを学び、ついに禁煙成功しました！
2015年春・肺腺がん発覚ステージ3A！EGFRもALKもPD-L1も陰性！術後再発〜抗がん剤治療中
禁煙は、時代の潮流になりました・・・子供たちのためにも、タバコの煙の無い世界を目指しましょう！
禁煙の誤解を解いていくブログです
禁煙にチャレンジすること数知らず、 失敗を重ねつつもチャレンジするおじさんの話(ただ今禁煙断念中）
とうとう禁煙の決意を固め、2/1から禁煙外来に通い始めました。めげる気持ちを励ます意味で、日々の記録
禁煙生活中に、やってみたことを発信しています。食事・運動・睡眠その他の雑記ブログです。よろしくお願いします。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧
治療家・一般の方を問わず、トラックバックをお願いします。 但し、客観的評価の見込めない目に余る自画自賛や、ＣＤやセミナーの宣伝が目的と判断されるものは、残念ですが非表示とさせて頂きます。
実際に視力が回復したと言う体験談をお願いします♪
胃下垂は『痩せてていいね』と言われがちです。 確かに痩せてますけど・・・それなりの理由があったりもします。 私はママ友の輪の中にいて、ダイエットの話題が出ると何も発言出来ません。 『あんた痩せてるじゃんｗ』 って言われちゃうから。 痩せてるのはそれなりの苦労とかもあるんですけどね＞＜ ダイエットにしてもそう。 見た目は細いけど、実は下半身(それも下腹だけ)がポッコリなんて状態にもなるんですが…＞＜ なかなか分かってもらえない気持ち、共有しませんか？
２６日朝、元ＴＢＳアナウンサーでフリーアナウンサー 川田亜子さん（２９）が自殺されたそうです。 あんな綺麗で前途有望に思える人でも他人には わからない心の闇はあります。 人の心はどんなに美しくても、雑草が生えるからこそ 自分の心を正常に保つ楽しみは必要です。 けしてこれは人事ではない場合によっては自分にも ありえる事だから自分を好きでいれる努力は していきたいと思います。 何より、今は彼女のご冥福を祈ります。
ドクターの皆さん、日ごろのボヤキをぼやきまくりましょう
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三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが 色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします
ウォーキング大好き・ウォーキングで日々ダイエットに励んでいる方、ウォーキングや健康に関する情報をドンドンTBして下さいね。 ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))
音楽って、元気になったり、勇気をもらったり、優しい時間を穏やかに過ごす魔法みたい。 そんな、音楽大好きな人、集まれ〜♪
