横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
日頃のヨーガの実践、何気ない日常をつづっています
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
ようやくインドへ来ることができました。只今新旧インドの狭間を漂い中
ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
愛媛県で社交ダンスとヨガをやっています。ダイエットにも気をつけています。よろしくお願いします。
ヨガブログから始めて現在はただのひとりごとブログになりました。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
野菜の常備菜づくり
7/21 無償&有料一斉ヒーリング『自分らしく生きる』
木になるイメージワーク
呼吸を意識する
整えは気楽に…
ハートを感じる
Yさんヤセた状態2年半キープ と キモチがツラいときはじぶんをヨシヨシするのだ(〃▽〃)♡。
まずは淡々と自分を整えたい
5年で大変化!気づけば、自分の体は自分で整えられるようになってた。
年末までに −2kgを目指して、体が整う 一日のルーティーン
脳活! 身活! 心活! 週数回の歩きの30分、続いています。継続できている秘訣をお伝えします。
身活! 心活! 身体を外側から整えてもらうだけのつもりが心も整えてもらって、相乗効果!
孫を楽しみにし過ぎる未来は厳しい!?
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エネルギー、波動を体感し整える簡単な方法
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