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幸福と自由を手に入れる！ラスベガス在住のヨガインストラクター&マインドフルネスコーチのAkiがお届けするブログ。
日頃のヨーガの実践、何気ない日常をつづっています
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
ここからリンク【ヨガでボディメイク＆ダイエットをする初心者向けの方法】
ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
自然体で自分らしく生きるHappaismから ヨガやマインドフルネス、瞑想、栄養についての学びをシェア みなさまが心身ともにより健康でありますように！
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「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
ヨガライフのキッカケは乳がん。アラフィフ主婦のヨガ体験記。愛猫の写真や好きなことも綴ります。
40代で出逢ってから、ゆるっと、ひっそりと続けているyoga。 yogaと共に少しずつ変化していく様子を記録しています。
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チダナンダデヴィ（幸福の女神）の愉快で真面目、ちょっと抜けているヨーガライフをご紹介します。
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
小さなヨガ教室はじめました。 お子様連れOK＊ 日々のヨガレッスンや日常をつづります＊
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56歳新米ヨガインストラクターのつれづれ。 都内独女一人暮らし。50歳でヨガデビューし、4年前に会社員を辞めてヨガインストラクターに。
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浜松体幹ストレッチde整体！〜体軸・立甲・肩甲骨はがし・体幹トレーニング〜
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空の巣症候群をヨガで抜け出しました！ヨガと筋トレ筋肉のことで頭がいっぱいf(^_^;)
女性の生きづらさを語るミーティング墓守娘の宴主催 掌蹠膿疱症性骨関節炎症を抱えヨガ、アロマに携わる
ピラティス・ヨガインストラクターのお仕事日記。 コラムやつぶやき。ベリーダンスの話題もあり 千葉市の出張レッスン・講師派遣のご案内
『出来ないことが面白い』 「アシュタンガヨガ」「ボイスヨガ」を通して、【出来ない事に挑戦する面白さ】【出来ない事が出来る様になる面白さ】を共有して行きます。
ロンドンからシンガポール、ニューヨーク、そして現在香港住む著者の徒然日記です。
『天照石・岩盤浴 癒月』(オフィシャルブログ)は名古屋市港区にある本格的な岩盤浴ができるお店です。
現在トロントにてヨガを学び中の私がこれからヨガのインストラクターになる話。 必ず夢を叶えます。
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酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多い。 酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多いそうです。
メタボリックシンドロームが、マスコミでも騒がれておりますが、今の時代男女問わずダイエットする方が 増えております。皆さんのブログも拝見し、多くの方にダイエットを成功してもらいたいと思い、アドバイスしています。どんな事でもいいので、ダイエットの悩みなどありましたらブログに遊びに来て下さいね。
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私には子供が6人います。一人病気をすれば、瞬く間に家族全滅！母は毎晩 夜勤ですよね 子育て奮闘記を兼ねて子供たちへの愛情料理の紹介と母の独り言です
フィトケミカル/ファイトケミカルについてのこのならなんでもＯＫです。 ポリフェノール、カテキン、アスタキサンチン、アントシアニン、プロアントシアニジン、クルクミン、α（アルファ）-リポ酸、タウリン、イソフラボン、べクチン、フコイダン、ルテイン、βカロテン、グルタチオン、アリシン、スルフォラファン、ルチン、リコピン、ケルセチン、ロズマリン酸、クロロゲン酸・・・すべてフィトケミカル/ファイトケミカルです！！
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