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「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
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断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。６０歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
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在米10年目／3歳6歳の娘の母／アーバインで日本語ヨガクラスを教えています。
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ホテル、航空会社勤務を経て現在は夫と8匹のトイプードルと共にノマドライフを満喫中。2000年代前半に始めたヨガを最近になって再開。11月にオンラインでティーチャートレーニングを終了しました。
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