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ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
福岡のお寺でヨガの自主練会やってます！ プチプラファッションなど毎日更新しています！
NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
沖縄から福岡西区横浜に移動してきました、ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 伊都の国で、ヨーガ、インド・スリランカ料理、ロー・チョコレート、いろいろご一緒しませんか？
ファインアート（主に平面）を手がける美術作家です。 そして、日々ヨガの修練を続けているヨギーでもあります。 ブログでは美術、ヨガなどの話題を取り上げています。 随時、内容を充実させていきますので、宜しくお願いします。
ヨガライフのキッカケは乳がん。アラフィフ主婦のヨガ体験記。愛猫の写真や好きなことも綴ります。
ヨガとエクササイズを軸に運動が苦手と感じている女性に、変わる楽しさ、美姿勢と笑顔をお届けしています。
長年、登山・沢登り・山&ゲレンデスキー、そしてヨガ。渓流釣り・山菜・きのこ・天然石・カヤックも。
ホッティーは、ホットヨガやヨガ、ピラティス、フィットネスジム、オンラインフィットネスの紹介・体験レビューです。 無料体験できるスタジオも沢山紹介しています。よかったら体験してみて下さいね！
SAPOH症候群、人工関節、難聴。 病と共存。 ヨガやアロマで自分も周りも癒したい。 機能不全家族、摂食障害それもまた個性。
体調や物事が好転した私自身の経験からヨガ、瞑想、レイキ、スピリチュアルをメインに健康に近づくための情報を発信するブログです(^^) 他には参加したセミナーやイベントの感想、占星術によるラッキーアクションなどを綴っています。
ヨガブログ始めました。役に立つ情報、立たない情報もYOGIMI節でつづります。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。６０歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
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葉山〜湘南エリアでYOGAを伝えているriaのブログです。スケジュール、季節ごとの過ごし方のヒントなど。ゆるっとした海辺の暮らしを綴ってます。時々インド。
Yoga&Danceサークル「e-y-d」インストラクターのくみです♪ ２児の母です。 ヨガやダンス、トレーニングなど、ブログに書き連ねていきますので、よろしくお願いいたします
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運動経験なし、体力なし、気力なしの状態からヨガをはじめ、心身ともに健康になりました。現在はインストラクターをしてながらバクティヨガを学んでいます。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
「こむらがえり」はとても痛い！！ ふくらはぎは昔「こむら（腓）」といったそうで そこに痛みが出るのでこの名前がつきました。 夜間、特に早朝、片側のふくらはぎに悲鳴を上げる程の強い痛みと痙攣が起きます。 こむらがえりについての話題ならなんでも構いません。 情報を共有しましょう。
口臭は嫌なニオイを漂わせている本人自身が気づかずに周囲に迷惑をかけていることもありますから、【口臭予防】が気になる人は多いと思います。 【口臭予防】として、歯磨きやうがいをしている方もいるでしょう。 ミント味のタブレットを噛んで【口臭予防】をしている方もいると思います。 私はカプセルタイプの【口臭予防】アイテムを愛用しています。 このカプセルは飲み込むことにより、お腹の中から【口臭予防】をするというものです。 また、口臭の原因には虫歯も考えられるので、【口臭予防】をするために、こまめに歯医者に通うという人もいるかもしれません。 【口臭予防】をするには、舌をキレイにすることも効果があるようです。 舌を鏡に映してみると表面がブツブツとしていますが、そこへ苔が生えてしまうと口臭の原因になるのだとか。 ですから舌に苔が生えるのを防ぐと【口臭予防】に繋がるようです。 そして、舌に生えてしまった苔を取り除くと【口臭予防】になるのだとか。 【口臭予防】のために舌に生えた苔を取り除く方法ですが、キレイなタオルで拭き取ると良いようです。 また、舌に生えてしまった苔を取り除くことができるアイテムも登場しているので、上手に活用して【口臭予防】をすると良いと思います。
【美白サプリメント】は薬ではない訳ですから、一度適当なものを試してみるというのも悪くはないかも知れませんね。 美肌作りを目的に飲み始めた【美白サプリメント】で、体の外側も内側もスッキリ。 思わぬダイエット効果が得られたら、何だか嬉しいじゃないですか、うちの妹みたいにね。 中には、即効性抜群・ダイエット＆【美白サプリメント】、なんて書かれた商品もありましたよ。 どうやら、肌を白くする美肌成分には脂肪を燃焼させる力もあるみたいです。 実際、【美白サプリメント】にもダイエットサプリメントにも含まれている成分って、結構ありますもんね。 その辺りがサプリメントはあくまでも健康食品と言われるゆえん、きっと体にいい物質は沢山入っているのでしょう。 【美白サプリメント】もダイエットサプリメントも、ヘルシー感覚で取り入れてみてもいいのかも・・・。
顎関節症をみんなで乗り切りましょう♪治療、症状などなど。
ノンオイルのお料理レシピ 野菜中心の手作り料理レシピ スイーツベーグルレシピ アトピー性皮膚炎とアレルギー パニック障害と拒食症と不眠
糖尿病の運動療法について
未来は今日の積み重ね。 明日は今日を精一杯生きたあかし。 大切な時間をトラックバックしませんか？
子供の頃からの悪習慣の積み重ねが発症や病状の進行に深く関係するこの生活習慣病は、厚生労働省の平成19年 国民健康・栄養調査結果によると、糖尿病890万人（予備群を含めると2210万人）、また40〜74歳の男性の2人に1人、女性の５人に１人が、メタボリックシンドロームかその予備軍であるといわれています。そんな生活習慣病の予防や改善対策に関係するトラックバックをお待ちしておりマ━ｄ(´∀｀〇)━ス!!!
高血圧によい食事、飲み物、予防法など、高血圧に関することなら何でもＯＫです。 血圧のことで悩んでいる方、参加お願いします。
マクドナルドの食文化は日本を変えた
![[ 名言：英訳 ]海外留学の先駆け！？：勝海舟の名言翻訳！](https://img.blogmura.com/sites/1171085/post-images/35501848/crop/300x300)
