日頃のヨーガの実践、何気ない日常をつづっています
横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
ようやくインドへ来ることができました。只今新旧インドの狭間を漂い中
ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
マクロビオティック、瞑想、ヨガ。3つの視点から、自分らしく生き抜くための知恵をお伝えしています。6名のプロフェッショナルが、あなたの体や心のお悩みにお答えします。
ヨガブログから始めて現在はただのひとりごとブログになりました。
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
東京都町田市でヨガを教えています。ヨガクラスのスケジュールやイベント、日常で役立つヨガの情報などご紹介します。
筋肉、骨、人体に特化した商用無料素材サイト。整体・鍼灸・医療関係者の方におすすめなフリー素材集
ホットヨガ カルドについてのブログ
台風の跡片付けと美容サロン・・・そしてヨガ教室へ。
チョコザップを退会しました
ランチ準備中に地震!!・・・焦りました。
小さな小さな桃色のカスミソウ!!…今朝見つけました。
まずはヨガ教室から・・・。
居酒屋の準備間に合いますやら・・・ちょっと心配!!
筍より木の芽が高値すぎ!今日もヨガで寝落ちする落ちこぼれ
ポッコリお腹が少しマシになって来た
ネットフリックスが異例の値下げ
幸せな時間
今日も忙しい一日になりました。
喜寿のお祝い同窓会の裏方さん…すべて完了!!美味しいお酒を頂いてます。
恵みの雨・・・畑お休みして、パッチワーク楽しみます。
断捨離、終活、諸々片付けないとね!!
立春・・・暖かい朝でした。
なぜ年始になると不安が強くなるのか|実は自然な反応でした
何もしない時間が、体を戻してくれることがある
体がこうなっていませんか?将来が不安な人に共通する体の緊張パターン
不安な人ほど無意識に止めているもの
不安を消そうとすると、なぜ逆につらくなるのか
不安があるのは弱さではなく「体の防御反応」だった
将来が不安な時、体に起きていることをまとめてみました
このままでいいの?と感じる時、体は何を知らせているのか
何も起きていないのに苦しい時、体の中では何が起きているのか
変わりたいのに動けない時、体が止まっている理由
人生が動き出す前に、体に起きやすい違和感
停滞期と感じる時、本当に止まっているのか
違和感を無視し続けると、体はどうなるのか
変わりたいのに苦しい時、体が教えてくれていること
「氣が合う」「場の空気」を、体はどう感じ取っているのか
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