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ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
幸福と自由を手に入れる！ラスベガス在住のヨガインストラクター&マインドフルネスコーチのAkiがお届けするブログ。
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「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
ヨガの叡智であなたを変える★インナー風水セラピスト里富由奈(Yuna)のツボ開け
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公務員看護師11年。 ヨガインストラクター。3歳ムスメ母。 メディカルヨガ、ダンサー、幼児教育。ありのままを書いていきます。
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