横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
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神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
東京都町田市でヨガを教えています。ヨガクラスのスケジュールやイベント、日常で役立つヨガの情報などご紹介します。
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「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
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56歳新米ヨガインストラクターのつれづれ。 都内独女一人暮らし。50歳でヨガデビューし、4年前に会社員を辞めてヨガインストラクターに。
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海外生活15年の後、日本に帰国した元駐在妻の生活記。アラフィフ主婦兼ヨガインストラクターとしての日々雑記。
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ここからリンク【ヨガでボディメイク＆ダイエットをする初心者向けの方法】
ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
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断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。６０歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
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