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幸福と自由を手に入れる！ラスベガス在住のヨガインストラクター&マインドフルネスコーチのAkiがお届けするブログ。
横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
インドウッタラカンド州 リシケシュにあるヨガスタジオです。 インドの情報、古典ヨーガについて発信していきます。
日々の生活の中で取り組めるヨガの呼吸法やポーズなどをご紹介。 ココロとカラダを柔軟に楽しく生きていきましょう♡
NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
ヨガ初心者ですが、ホットヨガのサイトを運営しています。独学で学んだことや体験したことなどを書いています。
40代で出逢ってから、ゆるっと、ひっそりと続けているヨガ。 少しずつ変化していく様子を記録していこうと思います。
ヨガライフのキッカケは乳がん。アラフィフ主婦のヨガ体験記。愛猫の写真や好きなことも綴ります。
内なる力に気づく・引き出すサロン 〜表情筋トレーニング〔顏ヨガ〕、シンギングボウル講座、レイキ伝授☆
「ヨガ」＝「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる！日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）に挑戦しています。
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
ここからリンク【ヨガでボディメイク＆ダイエットをする初心者向けの方法】
ヨガ講師＆理学療法士のチカです。「引き締めたいけどムキムキはイヤ」「ただ細いだけじゃなくメリハリのあるにカラダなりたい」というボディメイク初心者の人に向けて、ボディメイクの正しいやり方と手段を、どこよりもわかりやすくお教えしています！
沖縄在住ヨギーニがヨガ、哲学、アーユルヴェーダ、日々思うことについて書いてます。
56歳新米ヨガインストラクターのつれづれ。 都内独女一人暮らし。50歳でヨガデビューし、4年前に会社員を辞めてヨガインストラクターに。
ヨガティーチャーとスピリチュアルカウンセラーがあなたの求めている答えをだしていきます☆
インドの美味しいレストランやサリー、そしてインド発 海外旅行と旨いもの情報をお届けしまーす
『こころとからだとくらしを整える』というコンセプトのもと ライフオーガナイザー×ヨガインストラクターとして活動しています。
セドナとサンフランシスコの二拠点生活中。旅とヨガ、好きなモノ、日々の気づきを綴るブログです。五感とバランスを大事に暮らしています。
ヨガの叡智であなたを変える★インナー風水セラピスト里富由奈(Yuna)のツボ開け
インナー風水セラピストとして、ツボ開けを行っている、里富由奈（Yuna)です★ ヨガの叡智と氣功の学びから、ホントの自分の身体と心の状態にもっていくためのお話をお伝えしています♪
海外生活15年の後、日本に帰国した元駐在妻の生活記。アラフィフ主婦兼ヨガインストラクターとしての日々雑記。
長年、登山・沢登り・山&ゲレンデスキー、そしてヨガ。渓流釣り・山菜・きのこ・天然石・カヤックも。
女性の生きづらさを語るミーティング墓守娘の宴主催 掌蹠膿疱症性骨関節炎症を抱えヨガ、アロマに携わる
どうにか旅行したい派遣ＯＬ 旅行情報やふだんの派遣生活の お役立ち情報などを書いています。
福岡のお寺でヨガの自主練会やってます！ プチプラファッションなど毎日更新しています！
ウォーターサーバーを契約する前に比較した記録です♪
幼稚園バスの先生です。バスでの出来事、家族とのたわいもない毎日の出来事などを気まぐれに書いています。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
糖尿病なんて怖くない！ 恐れるべからず♪
シニアの方が健康に長生きできるような、予防医学、介護予防などについて
サウナとはフィンランドに伝わる熱気風呂のことをいいます。 サウナと一口にいっても、湿った空気で全身をあたためるものと、高い温度の乾いた熱気を用いるもの、そして最近脚光を浴びている遠赤外線ヒーターを使ったものなどがあります。フィンランド風呂の摂氏100度という高温の乾燥空気浴は著しい発汗を促し、汗が皮膚から気化する時の爽快感がサウナならではの楽しみで、それがフィンランドに住む人びとの生活習慣となっています。
たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。 そもそも、ミネラルとは何か知ってる？ ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。 そのミネラルについての雑学・情報を入手してみよう！
まだあまり普及していないノルディックウォーキングですが、楽しまれている方々、是非TBしてください。※関係のないTB、商用目的のTBはやめてください。削除させていただきます。
ある高齢者の手記を入手しました。若い頃から有酸素運動など鍛えこそ健康のヒケツと信じて疑わなかった彼ですが、７０歳をまえにガタガタッと弱りはじめたのです。「健康日本２１」は国民の健康を願い、大々的に推進してますが、実は年金支給開始までの健康づくり活動ではないかというのがこの方の手記からよみとれます。 本当の健康管理についてまじめに考えるブログです。
真実とは、その人がそうだと思っていることであり、事実とは、現実にあったり起こったことである。この真実と事実が区別できないと、対人関係がうまくいかなかったり、情緒不安定になったりする。
女性と同じように男にも更年期障害があるという。 そういえば、最近はあれもこれも若い時のようにいかない。 それどころか、生きているのが精一杯のようになってしまった。 この更年期をどうのり越えていくのか、みなさんの知恵を出し合いましょう。 症状 漢方
岩盤浴（ストーンスパ）とは、体温より多少高い40℃〜45℃に暖めた機能性天然鉱石の上に寝ることによって、大自然のエネルギーを身体に取り込むエステ・温浴施設で大人気のヒーリングサウナです。 遠赤外線・マイナスイオン・ラジウム・波動エネルギーがより効果的に身体に浸透し、心地よい温度で効果的な発汗作用を促します。
自然薯に関することならなんでもOK 静岡産・自然薯で作る、『麦とろの会』です。 オフ会も考慮中。 バンバン 熱い気持ちを投稿しあいましょう。
