横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
日頃のヨーガの実践、何気ない日常をつづっています
NAKAGAWAに乗っています。アシュタンガヨガをしています。クロールしか泳げません。
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
ようやくインドへ来ることができました。只今新旧インドの狭間を漂い中
ヨガティーチャーとスピリチュアルカウンセラーがあなたの求めている答えをだしていきます☆
愛媛県で社交ダンスとヨガをやっています。ダイエットにも気をつけています。よろしくお願いします。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
甘酒の牛乳割りがお気に入り
寝てる間に健康管理!? 賢いんか、ズボラなんか、よう分からんけど…ええやん。
バネ式のツボ押しスティック、お試し中
筋肉痛、ありがとう。美人と笑って泣いて、仕上がるカラダ。
筋肉は裏切らへん。でも、ラーメンは誘惑してくるんや。RIZAPで対抗や!
40代主婦の私が更年期と子育てのストレスに向き合ってきづいたこと
人生変えたい?ほな、筋トレから始めたらええやん。
若さ、見た目、気力。全部、ぜんぶ、置いていかんといてや、NMN。
筋肉痛、ありがとう。美人と笑って泣いて、仕上がるカラダ。
ジム行こか迷ってる?迷ってる時点で、行ったほうがええねん。
プロテインって何かよう分からんけど、これ、うまいし、ええやつらしいで!
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