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長年悩まされてきた睡眠について、自分の克服法や経験を通じて学んだことを記事にして、同じ悩みを抱える方々に希望と解決策を提供するためのブログです。
「一ミリの努力」を出来る人が結果を出せる 井村雅代コーチのこの言葉が好きです。
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